Odżywka na masę [albo-albo]

Witam ! Potrzebuje dobić trochę wagi. Wiadomo, micha michą, ale jakiś mały dodatek typu odżywka masowa bardzo mi pomoże. Pytanie brzmi - Najlepsza odżywka na masę do 120zł aby były jak najlepsze wyniki na wadze.

No może, ja zawsze przy gainerach miałem jakiś rozdęty wielki brzuch, zwłaszcza przy MA. Przy Mutancie tego problemu nie było. Może to wina cukrów może moja. Osobiście też niedługo będę masował i zamiast gainera będę pił owsiane z mlekiem i owocami

Mogę też polecić batoniki własnej roboty. Owsiane, twaróg, jajka, trochę białka dla smaku i coś tam jeszcze było. Wszystko paciamy razem do piekarnika i są fajne kruchutkie bombki kaloryczne

Zmieniony przez - k4ngu w dniu 2012-03-18 16:42:41

najepsze wyniki da dobra dieta. jesli chodzi o proch- to czego ci brak w diecie- bialka, ww? jesli chcesz gainer to wez mass activator

brakuje mi węgli, bo B i T w miarę na odpowiednim poziomie, po moich obliczeniach : )

wyniki na wadzę to tzw zwykły tucz zatem 2x https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html. Jeśli ma być z estetyką to musisz z dietą pokombinować bardziej.

No właśnie tak myślałem nad tym produktem, a powiedzcie mi jeszcze, czy TO normalnie mogę łączyć z kreatyną ? Bo powoli chce zacząć drugi cykl, to wole już z gainerem wziąć, a nie osobno.

zwłaszcza z kreatyną jak waga jest celem

A takie ostatnie może i głupie pytanie, ale jestem świeżak (rok siłowni 1 cykl), czy na drugi cykl kreatynowy znowu mono czy spróbować już jabłczanu (przypominam że celem jest waga). I czy dodatek argininy to dobry pomysł ?

arginine mozesz włączyc. a drugi cykl moze byc zarowno na mono, jak i na jabłku

zależy ile masz kasy, ale mono czy jabłczan w twoim przypadku nie powoduje różnicy. argininę możesz dodać w dobrej porcji pz 30min przed treningiem, będzie pompa lepsza ale wzrostowo wiele nie pomoże

j.w. nie ma większej różnicy którą formę wybierzesz. Osobiście zamiast kupować AAKG i inne tego typu cuda wolę dopiąć dietę na ostatni guzik

widać w avku