damianlorencki
Witam. Dwa tygodnie temu zacząłem swój pierwszy cykl na kreatynie mono 1250 z Olimpu i dziś szlag wszystko trafił - zapalenie zatok, antybiotyk i minimum tydzień przerwy. Czy powinienem przestać brać kreatynę a po chorobie dokończyć cykl, czy może zacząć po prostu wszystko od początku? Cykl miałem na siłę, chciałem poćwiczyć 6-8 tygodni. Proszę o poradę
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
46
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47910
tak, oczywiście, że tak. Na chorobie i tak jesteś osłabiony, nie poćwiczysz. Kreatyna obniża odporność, także ładuj wit C. Jaki masz staż i wiek ?
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg 
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
zasada prosta
choroba=nie trenujesz, nie jesz supli
wukuruj sie i wrocisz na pelnej
choroba=nie trenujesz, nie jesz supli
wukuruj sie i wrocisz na pelnej
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
46
A po powrocie na siłkę powinienem od razu kontynuować z maks obciążeniem (takim jak przed chorobą) czy znowu zacząć od lżejszych ciężarów?
...
ferginio55
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
28
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
274
Ja bym zaczął od lżejszych ;) Trzeba być cierpliwym w tym sporcie, a po co sobie krzywde robić.
...
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47910
pierwszy tydzień zrób lżejszy
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
zacznij delikatnie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
dideek
Ekspert
Szacuny
339
Napisanych postów
9131
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
111569
Nie napisałeś stażu,wieku i masy,a zostales o to poproszony :S
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
46
Dziękuję za pomoc. Temat do zamknięcia
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
