SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Trening

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 461

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

mężczyzna

Wiek

16

Waga

58

Wzrost

170

Cel treningowy

siła

Staż treningowy na siłowni

150 dni

Uprawiane inne sporty

piłka nożna

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

ławka sztanga gryf żeliwo sprężyna

Dieta

brak

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje)

półtora roku temu złamana kość promieniowa

Zażywane suplementy

brak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 7 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 589
Witam, chciałbym jakieś trening na brzuch bo u mnie z tym słabo i może jakaś diete co polecacie jeść itp. najlepiej link z forum.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2064 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36307
samemu ciezko poszukac ? https://www.sfd.pl/-t527693.html 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PYTANIE o trening

Następny temat

PROSZE O POMOC

electro
Polecane artykuły