Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
ja bym podbijal tluszcze
...
Napisał(a)
850 węgli przy 50kg wychodzi 17g na kg
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
j/w
tasiemiec, glista, bakterie
ja bym szedl z tym do lekarza.
tasiemiec, glista, bakterie
ja bym szedl z tym do lekarza.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
dodam że jem pierwszy posiłek o 6 rano potem o 13 potem o 18.30 przed treningiem 1,5h potem po treningu koło 22 coś na małego gloda max 3-4 posiłki na dzień może problem w tym że za długie przerwy są między posiłkami bo nażeram się na raz masakrycznie dużo potem dopiero jak mi się zachce znowu XD nie wiem proponujecie bym wspomagacz w stylu gainera zakupił czy jak? liczę na dobre rady =)
Walcz póki z wojny nie odpadniesz...
...
Napisał(a)
spoko tomq byłem ostatnio u jakieś 1,5 tyg temu u lekarza nic nie wykrył miałem badania z kloca krwi gastroskopie nic nie wykazało :P dlatego nie wiem co robić i pisze tutaj z tym problemem :P
Walcz póki z wojny nie odpadniesz...
...
Napisał(a)
kibel hmm 2 razy na dzień herbate to ja piję przez cały dzień :P no prócz tego że teraz jestem na etapie rzucania palenia a pale 3/4 paczki czasem dziennie
Walcz póki z wojny nie odpadniesz...
...
Napisał(a)
A to może przez rzucanie palenia masz takie ssanie. Ale coś tu i tak nie gra skoro pochłaniasz takie ilości. 17g węgli na kg mc to i tak dużo. Co to kibla, to wydaje się wszystko w porządku, warto czasem zerknąć na dół i sprawdzić czy nie ma resztek jedzenia itp. Może to coś z enzymami. Trudno stwierdzić.
Poprzedni temat
Robisz aeroby po treningu siłowym? Przeczytaj, a przestaniesz.
Następny temat
zestaw
Polecane artykuły