Bcaa

O dziwo jestd tak jakis skladnik ktory ma dzialanie alergicznie na moj organizm. Spuchlem niesamowicie po dawce kreatyny, a przeszlo dopiero gdy ja odstawilem.

a nie była to wina odżywiania, masz zdrowe nerki?

niektóre osoby tak reagują na kreatynę

bcaa praktycznie nie są metabolizowane w wątrobie, tylko głownie w mięśniach i nie podnoszą ALAT/ASPAT. BCAA stosuje się nieraz w chorobach wątroby.

testek

niektóre osoby tak reagują na kreatynę

bcaa praktycznie nie są metabolizowane w wątrobie, tylko głownie w mięśniach i nie podnoszą ALAT/ASPAT. BCAA stosuje się nieraz w chorobach wątroby.

Mogą podnieść.
Co do kreatyny - może zbyt duża dawka sodu w ciągu dnia, monohydrat też robi swoje. Wątpie aby było to uczulenie.

Mogą podnieść. - na jakiej niby zasadzie?

Nie mówię, że dużo ale BCAA po szeregu procesów jako jeden z produktów ma Alaninę, która z kolei zamieniana jest na glukozę.
No mniejsza, tak czy owak jeżeli coś to na pewno to nie zaszkodzi
A Alat i Aspat często jest podnoszony przez wiele innych czynników jak np. trening siłowy czy inny.

Czemu każecie mu jeść na siłe kreatyne gdyż powiedział, że jej nie może?
Zastosuj się do tego co napisał peepek gdyż ma troche pojęcia z tego co widzę i zostawcie tą kwestie

pokaż mi fragment, gdzie ktokolwiek z nas (ja, peepek) kazał mu jeść kreatynę