fotki do oceny

Nogi słabo to przyznam ale kolego wyzej nie musisz od razu go dyskwalifikować tylko powinnes mu dac przyklad (porade) . Nogi cwicz i bedzie ok;)

nogi sa bardziej przystosowane do biegow.hah

Przecież dał mu poradę - żeby zaczął ćwiczyć nogi. Od biegania nic nie urośnie.

@Conny92 dokładnie jest tak jak piszesz , ja przez pierwsze poł roku to nie bardzo wiedziałem jak ćwiczyć , dieta niby była , ale coś to opornie sżło . Na poczatku trzeba sie nauczyć naszego ogranizmu . Jest git i tyraj dalej ;D.

Szczupła, ale estetyczna sylwetka, tylko jak koledzy wspomnieli już wcześniej, nogi jak zapałki...

SOG, na motywacje do dalszych działań

są podstawy i są chęci, tak trzymaj. Możesz śmiało szamać na masę no i pamiętaj o nogach to i reszta urośnie.

Jest ok.

tozke slabo ale dla motywacji dalszej sog:)