endrju19

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

413

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.08.2012 (00:16)

Data rejestracji 26.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[s] Kurtka nike stan idealny wiatrówka http://allegro.pl/nike-kurtka-hooded-tanio-stan-idealny-prawienowa-i2163698081.html zostało jeszcze 45 min ;).	1	2012-03-01 16:09
Targowisko	[s] Kieta 51 cm link allegro http://allegro.pl/lancuszek-kieta-tanio-srebro-srebrny-licytacja-i2121404167.html jak ktos ma oferte kup teraz to piszcie na gg 1745573 ;)	0	2012-02-14 21:42
Targowisko	[S] Nowa kurtka g-unit , Licytacja na allegro tak jak w temacie http://allegro.pl/nowa-kurtka-g-unit-bcm-zapraszam-bezcenyminimalne-i2098276532.html rozmiar m.	0	2012-02-09 14:56
Odżywianie i Odchudzanie	Hodowle kur i cała prawda o jajkach temat zakładam po to żebyście zobaczyli jakie jajka jecie .jako że w mojej dicie jest dużo jaj i niestety co raz częściej natrafiają sie trefne (czuć chemia , alb ch**j wie czy jeszcze). szukałem po forach dlaczego co raz wiecej takich jajek sie	13	2012-01-28 22:01
Odżywki i suplementy	badania białek witam , kiedyś na forum widzialem wyniki badan białek , było pokazane ile tak naprawde jest białka w produkcie , a nie to co producent napisał . mogłby ktoś mi podzucic link bo nie moge tego znaleść :/	1	2009-12-22 11:39
Trening dla początkujących	Trening Na Mase witam , mam taki problem nie umiem ułożyć sobie dobrego planu treningowego . jestem poczatkującym , do cwiczen mam dostepne sztangielki , sztangle , ławeczka pozioma i chciałbym żebyście mi pomogli ułozyć plan treningowy z tym sprzetem 3 dniowy	10	2009-10-26 21:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2012-08-13 00:21
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2012-08-12 19:48
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2012-08-12 13:58
Galeria Zdjęć	fotki do oceny	2012-02-28 19:17
Galeria Zdjęć	2 lata staż (prosze o ocene) Patryk	2012-02-27 18:10
Galeria Zdjęć	Nasze klaty	2012-02-27 18:03
Galeria Zdjęć	Kto jak wyglada :)	2012-02-24 19:34
Galeria Zdjęć	Kto jak wyglada :)	2012-02-24 14:57
Odżywianie i Odchudzanie	Hodowle kur i cała prawda o jajkach	2012-01-29 00:22
Trening dla początkujących	Trening Na Mase	2009-10-27 19:08
Trening dla początkujących	Trening Na Mase	2009-10-27 17:11
Trening dla początkujących	Trening Na Mase	2009-10-27 13:00
Trening dla początkujących	Trening Na Mase	2009-10-27 11:42
Trening dla początkujących	Trening Na Mase	2009-10-26 22:37