Czarnula_powrót 2013.str.49

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 869 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15773

Martucca co myślisz, o tym, żebym kupiła sobie kreatynę?

"Sama wiedza nie wystarczy, trzeba ja jeszcze stosowac... Checi nie wystarcza, trzeba dzialac"

Mój dziennik http://www.sfd.pl/Czarnula/Redukcja_podsum.str_39-t830749-s39.html

http://www.sfd.pl/Konkurs/Czarnula-t852671.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

O Matko Bosko Redukcyjno! Po co?

...

Czarnula

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 869 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15773

Chłopak mi powiedział, że powinnam, więc doradzam się was po się na tym znacie. To już mam odpowiedź

A jakiś inny suplement? Czy nic?

Zmieniony przez - Czarnula w dniu 2012-02-25 19:53:20

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Nie, nic Ci nie trzeba na razie (poza tranem), idziesz ładnie do przodu i nie ma potrzeby dokładać żadnych suplementów. Pomyślimy o suplementacji dodatkowej za jakieś 8 tygodni, bo myślę, że wtedy będziesz już na tyle nisko z fatem, że trzeba będzie się zacząć wspomagać

Odnośnie cellulitu, to możesz sobie kupić Gingko biloba i łykac zgodnie z zaleceniami producenta (pobudza krążenie, więc usprawni przepływ krwi przez uda i jest szansa, że zalegająca limfa się stamtąd ruszy). No i mix do masażu możesz sobie zrobić - laski z Shake your ass mają recepturę

...

Czarnula

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 869 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15773

Dziękuję za szybką odpowiedź

Dobrze zrobię tak jak mówisz.
To jest to? http://allegro.pl/milorzab-ginko-gingko-ginkgo-biloba-60-mg-120-tab-i2112193063.html

Zmieniony przez - Czarnula w dniu 2012-02-25 20:39:45

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Tak

Ja polecam taki:
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Ginkoflav_Forte-opis777.html

...

Czarnula

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 869 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15773

Zamówiłam, przyjdzie pewnie we wtorek

...

UNKNOVVN

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111973

Czarnula, ja się pogodziłam z faktem, że cellulit mi tak łatwo nie zejdzie bo taka natura

i tak jakby go zaczęłam akceptować w moim wyglądzie...

bardziej mnie męczą blizny po rozstępach na łydkach i dół pleców

what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪

PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html

PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html

...

Czarnula

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 869 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15773

Też mam problem z bliznami po rozstępach w szczególności na piersiach i pośladkach

...

Czarnula

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 869 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15773

Dzisiejszy dzień bez treningu siłowego, 20 minut orbitreku plus p90x Ab Ripper X.

Miska:

Warzywa: pomidor,sałata lodowa,ogórek,
Dzisiejszy obiadek składa się z rolady i surówki z kapustą, marchewką,jabłkiem,rzodkiewka

Suplementy: omega 3, zielona herbata, melisa
Po wczorajszym treningu są zakwasy szczególnie na nogach i tyłku