kreatyna

...

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

mozna

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

Dawka188

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 201 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2260

Wydaje mi sie masz ciagle te same pytania masz ,przeciez nikt nie wie ile ci przyjdzie w bicepsie ,sprawdz to sie przekonasz proste.Moze byc 10cm moze byc 0 zalezy tylko i wylacznie od ciebie i jak podejdzeisz do sprawy.Wody minmum 2-3 litry na dzien wystarczy.

A co do tego odzywiania to hmm ciekawostka bo nie wiedzlaem dzieki faftaq: D

Masa siła ,siła masa

...

patrykb2736

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 286 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2825

Przy cyklu kreatynowym w jadłospisie wyszczegolnic jakiś nacisk na weglowodany,białka,tłuszcze?.Bo chce żeby pierwszy cykl mnie nie zawiódł i żeby były jak najlepsze efekty

...

Dawka188

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 201 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2260

No dokladnie na to.To powino starczyc jedz tyle ile powinienes i bedzie super.

Masa siła ,siła masa

...

patrykb2736

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 286 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2825

chciał bym się dowiedzieć wszystko co najważniesze o zwiększaniu ciężarów w ćwiczeniach i czy we wszystkich ć. dokładać prosze o pomoc.

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2453 Napisanych postów 24181 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402584

o trening pytaj w odp. dziale tu masz dział suplementy

...

patrykb2736

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 286 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2825

ej mam pytanie kupiłem mono biore już 4 dzień i mam takie wzdęcia i strasznie smierdzi nie wiem odłożyc to to są normalne skutki po krecie

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727

A jak wyglada dieta, jak wygląda podaż białka, suplementujesz sie jeszce jakąś odzywką?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

patrykb2736

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 286 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2825

DIETY NIE MA UŁOŻONEJ LAE JEM SPORO I STARAM ISE JEŚĆ TO CO POŻYWNE W BIAŁKO WĘGLE I TŁUSZCZE I NIE WIEM CO JEST wiecie coś na ten temat.planuje odstawić krete na 2 dni zozobacze czy będzie się to ponaglac

...