Koktajl poranny do sprawdzenia

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 84 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 410

Witam.
Co byście powiedzieli na taki koktajl z rana?
Robiłbym 2 porcje tego, jedną bym jadł z rana zamiast śniadania a 2 w szkole.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

trocha malo bialka jak na dwa posilki

dorzuc ze 3 jaja

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

dla mnie ok,tyle ze na jedna porcje

...

Faded

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 84 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 410

Oczywiście to jest jedna porcja :) myślę żeby robić jedną porcję z rana a drugą porcję do szkoły ;))

...

Faded

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 84 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 410

a białka więcej nie ogarne bo jak przyjmuje powyżej 40 g białka w porcji to mi niedobrze ;)

...

Koxik

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 47 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1675

Mam takie pytanie, co to jest to QNT? Odżywka białkowa?

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

firma co robi odzywki

to bedzie spoko, bialka nie musisz dorzucac bo Tomq chodzilo pewnie ze mialbys to rozbic na 2 posilki a nie ze 2 takie posilki

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

dokladnie, myslalem, ze to ma byc na 2

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Faded

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 84 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 410

Dzięki wielkie za odpowiedzi. Pozdrawiam

...

nowy_K_D

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 7954 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 46406

Dorzucił bym tłuszcze bo ich brak

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

dorzuć kilka gram tłuszczy;)

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Porady odnośnie treningu/diety.

Następny temat

Rózniece miedzy rzezba a masa ?

Polecane artykuły

Koktajl poranny do sprawdzenia

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Porady odnośnie treningu/diety.

Rózniece miedzy rzezba a masa ?

Czy kolejność wykonywania ćwiczeń ma znaczenie?

Domowy trening autorstwa byłego więźnia

Najlepsze ćwiczenia na pompę mięśniową - Top 6

Pompa mięśniowa - jak trenować i jakie brać suplementy?