Co myślicie o takim cyklu? Cel jak najwięcej masy w miare dobrej jakości
Mass Fusion 7kg
Elite Whey Protein 2.3 kg
BCAA XTRA 2 X 0.5kg
NOX PUMP 30 sasz.
Kreatyna Mono Vitalmaxa 0.5kg
+
Witaminki
vita min 2x
Żeń szeń 2x
Omego 3 SE 1 x
Mam nadzieję , że obecny stan zdrowia pozwoli mi niebawem ruszyć na siłkę ,jakiś miesiąc off a potem planuje jakiś porządny cyklon aby wybić się wkońcu z doła chudkości
Co o tym myślicie? oczywiście dietka jest pomału wprowadzana w życie na suplach powinna być 90-100% . Trening spli 3-4 x w tygodniu + 3-6 km biegu 3 x w tygodniu
z góry dzięki za porady