...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
17
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
395
Posiadam creatyne Vitalmax zielona i chciałbym jeszcze do tego coś wziąść tak max do 150 zl, zależy mi na masie mięśniowej. Wcześniej brałem creatyne Olimpica + HI TEC Crea Mass. Z góry dziękuje.
...
Ekspert
Szacuny
2446
Napisanych postów
24173
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402357
jak wyglada sprawa odzywiania? jakies braki b/w/t do uzupełnienia?
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
4752
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
42195
Jedz na samym mono, ewentualnie dokup, zeby styklo na co najmniej 12 tyg, dorzuc jakies witaminki, a reszte wrzuc w zarcie.
...
Ekspert
Szacuny
1417
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
w jakim tempie do tej pory rośnie masa? masz tendencje do łapania fatu?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
17
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
395
jako uzupelnienie diety zakupilem biało , nie mam raczej tendecji do lapania tluszczu
...
TomQ-MAG
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160431
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234384
ale cod do uzupelnienia diety chcesz czy raczej cos okolotreningowego?
...
Ekspert
Szacuny
2446
Napisanych postów
24173
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402357
przed treningiem bcaa/eaa
wacek880
Krzysztof Piekarz
wincol
michal09
faftaq
TomQ-MAG
