...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
17
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
395
Posiadam creatyne Vitalmax zielona i chciałbym jeszcze do tego coś wziąść tak max do 150 zl, zależy mi na masie mięśniowej. Wcześniej brałem creatyne Olimpica + HI TEC Crea Mass. Z góry dziękuje.
...
Ekspert
Szacuny
3179
Napisanych postów
25342
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419676
jak wyglada sprawa odzywiania? jakies braki b/w/t do uzupełnienia?
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
4752
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
42195
Jedz na samym mono, ewentualnie dokup, zeby styklo na co najmniej 12 tyg, dorzuc jakies witaminki, a reszte wrzuc w zarcie.
...
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
w jakim tempie do tej pory rośnie masa? masz tendencje do łapania fatu?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
17
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
395
jako uzupelnienie diety zakupilem biało , nie mam raczej tendecji do lapania tluszczu
...
TomQ-MAG
Moderator
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243490
ale cod do uzupelnienia diety chcesz czy raczej cos okolotreningowego?
...
Ekspert
Szacuny
3179
Napisanych postów
25342
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419676
przed treningiem bcaa/eaa
wacek880
Krzysztof Piekarz
wincol
michal09
faftaq
TomQ-MAG
