Szacuny
37
Napisanych postów
9424
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
52877
Napewno zurawina działa korzystnie na układ
moczowy jak i nerki
,odnośnie wody podskurnej
możliwe ze by zadzialało
ale w jakich dawkach
trzeba było by przyjmować
to pytanie należy sobie
zadać samemu ponieważ
uwazam że to sprawa
indywidualna ,aczkolwiek
tak jak napisałeś zależy od
celu jaki ma sie do
osiągnięcia . Odnośnie
uczucia "pompy
mięśniowej" po
ziemniakach może
sprawdzić sie w tej sytuacji
arbuz bogaty w cytruline
choć nie jestem dokońca przekonany .
Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-02-05 14:27:38
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
312
gdzie jest ta ankieta? :)
nie mam jakieś specjalnej diety-jem w miarę wszystko, ziemniaki zastąpiłem ryżem lub kasza, filety z kurczaka robione na parze, ryby.
Zmieniony przez - prophet1 w dniu 2012-02-05 12:24:17
Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
ziemniaki wbrew pozorom nie sa takie złe. poza tym to nie suple determinują progres na siłowni, ale dieta (I trening). przyłóż się do odzywiania w pierwszej kolejnosci.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12171
Napisanych postów
160746
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235700
nie czytalem tego artu, nie czytam MD odkad pol polskiej ekipy stamtad sp******iło. ale smiem twierdzic ze zapewne chodzi o czynnik alkalizujacy, to samo tyczy sie chocby burakow.
Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
warzywa korzeniowe są źródłem azotanów, które wg niektórych autorów mogą być metabolizowane do tlenku azotu (choć wg innych - mają jedynie wady). czy akurat głownie w skórkach? tego nie wiem.
Szacuny
37
Napisanych postów
9424
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
52877
Tomq MD niezawsze czytam a jak czytam to z
ciekawości co nowego
pisuja ale Perfect Body
uważam za ciekawszy
odnośnie buraków to wiem że mają wiele dobroczynnych zalet .
Faf dzięki za objaśnienie tej ciekawostki
Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-02-05 13:23:22
Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
spoko. A Tomkowi chodziło o to, że to najprawdopodobniej te same substancje (jak wspomniałem - azotany), odpowiadają za ten potencjał ziemniaków. Wszystkie warzywa korzeniowe są źródłem azotanów, są nawet naukowcy, którzy uważają że to te substancje w dużej mierze (nawet bardziej niż antyoksydanty) odpowiadają za korzystny wpływ spozycia warzyw na ukł krążenia.
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-02-05 13:51:14
Szacuny
37
Napisanych postów
9424
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
52877
dzięki Faf. odnośnie buraków to wiem że mają korzystny wpływ na układ krwionosny jak i ciśnienie tętnicze nasilają również procesy krwiotworcze podobnie jak kwas foliowy ,a powiedz mi odnośnie zurawiny i pietruszki czy rzeczywiście są na tyle fobrymi diuretykami że pozwalają sie pozbyć wody podskurnej ???
Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
kwas foliowi jest właśnie jednym ze ze składników zawartych w warzywach odpowiadających za ich wpływ na erytropoezę.
co do pietruszki i żurawiny - faktycznie działają diuretycznie, ale czy ich stosowanie doprowadzi do pożądanego efektu - to zalezy od innych czynników oraz oczywiście - oczekiwań.