Shake your ass with TREC Nutrition!/Mika/Podsumowanie str. 20

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mika

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 10166 Wiek 110 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 124582

Hehe to chyba nie to

ale wk.urwiające to było

No rośnie, rośnie ale wolałabym żeby poszło w zad albo w cyca

If you change nothing ... nothing will change!

...

UNKNOVVN

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111973

kto by nie chciał w cyca

mi ostatnio te 2cm w tydzień spadły z biustu

a niby masuję.. nawet w cm może się nic nie ruszać a jakość ciała polepszać

mi ostatnio powieka się zacina od jakiegoś miesiąca, nie że drga ale się zacina przy otwieraniu haha

dziwne rzeczy się dzieją

what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪

PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html

PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

łosoś z makaronem i na to camembert mmmmmmniam
oh no! ale mi zrobilas smaka

...

mika

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 10166 Wiek 110 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 124582

aight

to jest to co tygryski ...

Un no ciałość jaka jak najbardziej na plus

If you change nothing ... nothing will change!

...

Oveja

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 3070 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 64241

Ile ja dzisiaj jajów zeżarłam to mój rekord na razie

Poniżej 5 nie schodzę. 7- 10 to norma

"Jeśli spędzasz zbyt wiele czasu myśląc o czymś, nigdy tego nie dokonasz" (Bruce Lee)

...

mika

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 10166 Wiek 110 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 124582

Jesteś moim guru od dzisiaj

muszę przestudiować Twoje menu

If you change nothing ... nothing will change!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

no idzie tu jest sprawiedliwosc, sie pytam?

niektorzy nie moga codziennie po dwa jajka zjesc, bo sadza gazy bojowe takie, ze otoczenie plesnieje

...

mika

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 10166 Wiek 110 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 124582

Zmieniony przez - mika w dniu 2012-02-05 15:58:39

If you change nothing ... nothing will change!

...

UNKNOVVN

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111973

dont

ja to 3 na śniadanie...wypiłam

głodna byłam..

...

mika

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 10166 Wiek 110 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 124582

Może za mało jemy jajów

______________________________________________________________________
DZIEŃ 19
04.02.2012
51 dni do finału

Miska
B/T/W 120/75/200

- jajeczka smażone z chlebkiem
- shake
- pozostałości z łososia z makaronem, musiałam dopchać szprotą

- placki

Warzywa: marchewka, brokuł
Napoje: kawa, mięta, rumianek, pokrzywa, melisa, woda

Trening
DNT czytaj: miłe leniuchowanie

Zmieniony przez - mika w dniu 2012-02-05 16:07:11

If you change nothing ... nothing will change!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Shake your ass with TREC Nutrition!/Agueda

Następny temat

Shake your ass with TREC Nutrition!/CORTUNIA

Polecane artykuły

Shake your ass with TREC Nutrition!/Mika/Podsumowanie str. 20

Ladies SFD

Shake your ass with TREC Nutrition!/Agueda

Shake your ass with TREC Nutrition!/CORTUNIA

Ćwiczenia na biceps dla dziewczyn

Chcę jak najszybciej schudnąć, czy muszę jak najwięcej ćwiczyć?

Kocham węglowodany! Czy będę mogła schudnąć?

Rękawiczki treningowe - czy warto ich używać w trakcie ćwiczeń?