Szacuny
0
Napisanych postów
65
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1391
Witam Szukałem ale jakoś nie znalazłem Chciałem wiedzieć Jakie każdy z was ma problemy na siłowni Mogą to być np :
Brak chęci by zacząć ćwiczyć , brak motywacji ,sprzętu ,miejsca na urządzenie domowej siłowni , brak kasy na sprzęt , może brak czasu, brak efektów postępów w sile masie, a może teraz bardziej aktualne :D brak ogrzewania na siłowni a mrozy po -20 w dzień itd... Po prostu Problemy z jakimi się spotykacie na siłowni ..
A wiec Zaczynam
1> teraz borykam się z chorobą
2> Troszkę brak motywacji by zacząć od nowa ćwiczyć po przerwie
3> i największy problem brak miejsca ciężko urządzić mi teraz siłowni gdy jest -20 stopni a roboty w garażu mam na 2ń zrobić pożądek w garażu 7 na 20 metrów nie jest łatwe i znaleźć tam skrawka miejsca na siłownie ,tym bardziej że trzeba użyć ciągnika by niektóre sprzęty wywieź
Szacuny
19
Napisanych postów
4345
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
20325
U mnie brak motywacji,siedze i wcinam słodkie wale kawe jedna za druga.
wszystko spowodowane tym że kłopty w pracy sprawiły ze mnie zwolnili teraz staram się tam wrócic - a stres ma bardzo duży wpływ na jakość moich ćwiczeń.
przez miesiąc ćwiczylem i biegałem może raz na tydzien :(.
musze się wziąść wkońcu. Oraz dochodzi do mnie co chwile sprzęt
więc to jakby wymówka dla mnie że zaczne jak już wszystko będzie skompletowane:) u mnie na poczatku tez jest zimno ale grzejnik i okno w które wylałem kupe kasy nie pozwolą na to aby te zimno utryzmało się przez długi czas:) więc myśle ze w niedziele zacznę tak ofcinalnie juz
sam dla siebei:)
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3623
Czyżby producent trudnych spraw szukał kolejnego ciekawego wątku do swoich produkcji ;p
Rozwijanie ciała sprawia, że umysł sięga dalej. Siła i pewność siebie, a także satysfakcja płynąca z ciężkiej i wytrwałej pracy pomogą ci stworzyć nowe, lepsze życie
Szacuny
496
Napisanych postów
18907
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
65886
Nie, to ze przeszedłem, to niz oznacza ze już ich nie mam -Obecnie siłka w piwnicy (wcześniej na poddaszu) brak ogrzewania, ale nie ma tragedii -Brak postępów, a jak jakieś są to i tak nie takie jak by się chciało -Czasowe braki motywacji, spowodowane tym wyżej ale za dużo czasu zmarnowałem przez długie przerwy od siłki, więc łatwo nie odpuszczę teraz
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1391
Powiedz dane w profilu aktualne ? U mnie tez lipa tyle ze ja dopiero zaczynałem ćwiczyłem od września 2011 do grudnia ;p i teraz przerwa znowu .. Brak pomieszczenia tyle że u mnie z siłą to słabo no ale początkujący to wszystko przedemną WL - 95 kg tylko :( ale waga tez nie duza 67 kg :D i 170 wzrostu ;d Teraz z calych sil kabin-uje gdzie tu ćwiczyć by miec pomieszczenie z którego nie będę sie musiał po miesiącu wynieść
Szacuny
14
Napisanych postów
1929
Wiek
110 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
29416
Ja mam problem , a mianowicie nie wiem kiedy mc robic :D Na poczatku czy na koncu , jak radzicie ? Jak roboe na poczatku to nie mam sily sie potem podciagac duzo razy szerokim chwytem a wasko juz nie chce sie podciagac . HELP :D
Zmieniony przez - Fluor158 w dniu 2012-02-02 17:39:57
Szacuny
496
Napisanych postów
18907
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
65886
Ja z miejscem to problemów jako tako nie mam, nie ma go za dużo, ale tez jakoś specjalnie nie brakuje wznawiaj treningi bo czas ucieka, a zamiast postępów to spadki ja miewałem kilka przerw po 4-8 miechów (stąd tez i słabe efekty i wyniki) więc wiem co mówi, nie ma na co czekać, bo lepsze dni i tak nie nadejdą Co do wymiarów gdzieniegdzie trzeba dodać +1 +2
Fluor ja robie na początku, ale jak Ci wygodniej to możesz robić na końcu lub w środku.