Rozciąganie..

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 449 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4884

Witam, nie wiem czy dobry dział ale nie wiem gdzie ten temat napisać...
Jakie są ćwiczenia na rozciąganie do skłonu? Chce robić głębszy MC na prostych nogach bo jestem mało rozciągnięty...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Feroce

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 91 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3303

https://www.sfd.pl/Rozciąganie_plan.-t824162.html

...

HiDude

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 449 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4884

A które z tych ćwiczeń mi pomoże? Bo nie jestem pewien.. 19?

...

Feroce

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 91 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3303

19 i 20

...

HiDude

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 449 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4884

Dzięki leci SOG

...

Kamiru

Ekspert

Szacuny 400 Napisanych postów 5586 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 39451

Sprobuj tez rozciagania w siadzie z dwoma nogami zlaczonymi.

Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...

Moj dziennik crossfit:

http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat