Jedzenie w pracy..

Czesc, nie dlugo mam zamiar pojsc do pracy (dorywczo na weekendy).

Godziny pracy mam:
Sobota: 10-22
Niedziela: 12-20

I o ile o niedziele sie jeszcze nie martwie, bo cos wymysle na te 8 godzin to z sobotą moze byc maly problem, a chodzi o jedzenie.

Otoz wiadomo, ze jedzenie to wazny element w osiagnieciu sukcesu, moim celem jest masa i sila, wiec jedzenie powinno byc zdrowe i w duzych iloscach (pomijam juz extra rozpisane diety, bo przez to przechodzilem przez pare miesiecy i byla to masakra - po za tym kulturysta ani strongmane nie bede :) )

Moje pytanie brzmi: co jesc? przed praca zjem sobie jakies porzadne sniadanie i moge sobie ewentualnie wziac jakies kanapki, serek wiejski, twarog, jogurty itd to do tej max 14:00 moze wylezec w torbie, ale takie produkty dluzej niz po 4 godzinach juz moga sie nie bardzo nadawac do jedzenia ;x A przede mna jeszcze 8 godzin pracy? Co zrobic w takiej sytuacji?


Co mozna wziac/zrobic do jedzenia co moze dluzej wylezec w torbie

Zmieniony przez - Tyanis w dniu 2012-01-29 13:08:18

z doswiadczenia wiem, ze o zepsucie jedzenia nie masz co sei martwic.
przygotowuje posilki (standard kura+ryz+oliwa+warzywa) wieczorem i wrzucam do lodowki (pudelka sa tylko przykryte, a nie szczelnie zamkniete). Rano wyjmuje z lodowki, zamykam i do torby. W pracy leza sobie w torbie obok mnie i spokojnie wytrzymaja od 9 nawet do 18, zero psucia.

minus jest taki ze jest to cieple pomieszczenie ;x. Moze uda mi sie wykombinowac przenosna lodowke ;d

mimo wszystko nie przejmuj sie. gotuje jedzenie na 3-4 dni, stoi to w lodowce, a pozniej pol dnia w torbie na biurku, gdzie zbyt zimno przeciez nie jest. sprobuj

12 godzin? Pakuj do pojemnika co chcesz, nic się w tak krótkim czasie nie stanie. Kiedyś zapomniałem wyjąć z torby kurczaka w sosie śmietanowo-grzybowym i wpałaszowałem dopiero na następny dzień. Jak widać mam się dobrze :)

spokojnie nic nie powinno się stać zwłaszcza że teraz nie mamy upałów

Dobra, dzieki za odpowiedz chlopaki, o 10 rano spakuje a ostatni posilek sobie zjem kolo 20, wiec ok. 10 godzin polezy sobie. Jeszcze sprobuje zalatwic przenosna lodoweczke jak bedzie taka mozliwosc, zeby jednak to fajnie schlodzone bylo i na pewno swierze.

Tyle, dzieki :)

lodóweczkę kupisz spokojnie na pewno może się przydać

U mnie w firmie dostaliśmy ostatnio karty www.kartamultilunch.pl więc skończyły się moje problemy z jedzeniem w pracy.