Pozdrawiam
http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit
...
Napisał(a)
szymson nie sugeruj sie zabardzo wypowiedziami odnosnie zarcia bo sam wiesz co na ciebie dobrze dziala. Atakuj dalej, ale ja bym jednak wycial sie do wióra! do lata akurat. powodzenia
...
Napisał(a)
dołóż acard i saw palmetto do profilaktyki. wrzucił bym tez coś lajtowego na wątrobę... bo rożne rzeczy siedzą w rożnych środkach a parę zł więcej to jest nic. powodzenia .obecnie tez lecę,,bold,,z cypio ale w dawkach gimnazjalnych ;)
Treningi personalne, porady, konsultacje ,dieta, trening, suplementacja...
...
Napisał(a)
jaca z jakich stajni srodki??
Moze banalne pytanie ale co to saw palmetto...
Joy wiadomo wszystko leci zaozonym wczesniej schematem jedynie trening 10 na 10 odpuscilem bo stwierdzilem ze to kupa greg ma racje intensywnosc intensywnosc i jeszce raz intensywnosc:)
Moze banalne pytanie ale co to saw palmetto...
Joy wiadomo wszystko leci zaozonym wczesniej schematem jedynie trening 10 na 10 odpuscilem bo stwierdzilem ze to kupa greg ma racje intensywnosc intensywnosc i jeszce raz intensywnosc:)
...
Napisał(a)
Saw palmetto to wyciąg z palmy sabałowej. Więcej info, np http://www.herbamed.pl/p277,saw-palmetto-160-mg-60-kapsulek.html. Pozdr
...
Napisał(a)
Saw palmetto to placebo, wklejałem sporo badań na ten temat. Równie dobrze możesz sobie łykać aspirynę i wkręcić, że działa na prostate. Daj sobie spokój, szkoda kasy.
...
Napisał(a)
wklej tutaj jakieś badania
bo akurat moja przerośnięta prostata bardzo dobrze reaguje na ekstrakt z palmy
bo akurat moja przerośnięta prostata bardzo dobrze reaguje na ekstrakt z palmy
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Czuje? Robiles badania jakies, ktore go potwierdzaja? Czuc to mozna wiele rzeczy, zwlaszcza jak sobie wkrecisz.
http://jama.ama-assn.org/content/306/12/1344
http://jama.ama-assn.org/content/306/12/1344
...
Napisał(a)
powodzenia
aby forma była jeszcze lepsza jak z profilu
aby forma była jeszcze lepsza jak z profilu
dzikuje za pomoc
...
Napisał(a)
Szymson1 mozesz robic po swojemu ale ja uwazam jak Joy. Popracowalbym do lata nad jakoscia. Mozna wbraw pozorom poprawic muly i spalic troche fatu. Trening tak jak pisalem bylo by swietnie jak bys zrobil w systemie 2 dni treningu / dzien przerwy.
Podaje Ci 3 ostatni trening Nog.
1. Wyciskanie nogami + uginanie podudzi lezac / stojac na dwujke 4x10-12
2. Przysiady ( tutaj solo bez super seri ew mozesz dodac serie prostowania ud na czworke , ja tak robie ) 4x10-12
3. Wykroki chodzone + martwy Ciag na prostych nogach 4x10-12 ( Przy wkrokach liczba dodtyczy kazdej nogi osobno po 10-12)
Brzuch i lydki robilbym na zmiane co drugi trening. Tzn raz brzuch raz lydki na zmiane co trening.
Podaje Ci 3 ostatni trening Nog.
1. Wyciskanie nogami + uginanie podudzi lezac / stojac na dwujke 4x10-12
2. Przysiady ( tutaj solo bez super seri ew mozesz dodac serie prostowania ud na czworke , ja tak robie ) 4x10-12
3. Wykroki chodzone + martwy Ciag na prostych nogach 4x10-12 ( Przy wkrokach liczba dodtyczy kazdej nogi osobno po 10-12)
Brzuch i lydki robilbym na zmiane co drugi trening. Tzn raz brzuch raz lydki na zmiane co trening.
Poprzedni temat
enan,deca,meta, prop,tren , oxa. winko, cykl dla 34 latka
Następny temat
Odblok, a przejście na redukcję.
Polecane artykuły