barki rozbij na 3 aktony (przedni, środkowy i tylni) i daj w każdy dzień. Klatka + bic, plecy + tric , nogi + przedramię
Duże partie 16 serii a małe 12 serii ( tj np. 3 ćwiczenia po 4 serie/4 ćwiczenia po 3 serie).
Ilość wyświetleń tematu: 4549
deviceadvice.pl forum poświęcone informatyce ...
deviceadvice.pl forum poświęcone informatyce ...
deviceadvice.pl forum poświęcone informatyce ...
Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1
deviceadvice.pl forum poświęcone informatyce ...
Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1
deviceadvice.pl forum poświęcone informatyce ...
deviceadvice.pl forum poświęcone informatyce ...
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły