Ladies SFD (and gentlemen) POZNAJMY SIĘ!

dobry wieczór..:D Mam na imie Patrycja i jestem Świezynką bardzo mi sie tu podoba jest wiecej informacji niz w tvn24 .. ogólnie sie redukuje, mam sporo motywacji i sił (gdy codziennie ogladam nagie babki na redukcji):D nawet chyba sobie wydrukuje jednej zdjecie .. ale nie bardzo mnie tu koryguja chyba mnie nie lubią
codziennie podziwiam Panie które maja swój staż na siłowni i przeszły metamorfozę sylwetkową.. :D

wsio..

Witam, witam

Mam na imię Agnieszka, dzisiaj uroczyście założyłam konto coby być z wami oficjalnie (mniej oficjalnie podczytywuję od kilku miesięcy), i będę powoli dojrzewała do założenia własnego dziennika



Zmieniony przez - Gulietta w dniu 2012-01-12 15:35:17

o ja nie wychowana się nie przedstawiałam! witam wszystkie piękne Panie i również przyłączam się do walki o szczupłe, wysportowane i ZDROWE Z ciało

Czesc, jestem Ania
Mieszkam w szkocji, mam 32 lata i uwielbiam prowadzic samochod. Zainspirowana sukcesami tutejszych kobiet i lekturami ich dziennikow zdecydowalam sie poprosic tutejszych ekspertow o pomoc. Wiem ze to poczatek nowej drogi, mam zamiar walczyc ze soba i swoim cialem zeby moc sie pokazac za dluzszy czas bez zenady w tym temacie https://www.sfd.pl/MOTYWACJA!_Jak_na_SFD_rodzi_się_piękno,_czyli_nasze_foty,_niekoniecznie_sportowe_,_-t667585.html


Zmieniony przez - anister w dniu 2012-01-15 22:28:17

Cześć, jestem Patryk.
Aktualnie studiuje, za rok bronię inżyniera (przynajmniej taki jest plan =) ). Z pewnym przyczyn osobistych chwilowo nie pracuje na siłowni dlatego wieczorami zacząłem więcej zaglądać na forum. Nie mam jakoś super dużo wolnego czasu, bo zawsze jest co robić, ale w razie problemów/pytań służę pomocą/wskazówkami/radami. Jeśli tylko będę w stanie to z przyjemnością Wam pomogę.
Pozdrawiam

Witam serdecznie wszystkich, którzy mnie jeszcze pamiętają, o ile jeszcze tacy są;) Oraz tych, którzy mnie nie znają.
Jestem Kamila i mam za sobą sporo epizodów siłownianych przeplatanych fitnessami i okresami lenistwa, z przewagą tych ostatnich:P Potrafię dużo zrobić, a potem szybko to zaprzepaścić - taki mój urok;)

Nie było mnie na forum chyba z dwa lata, ale śledzę, podglądam i zazdroszczę:) Mam nadzieję, że to mnie zmobilizuje do bardziej konkretnych działań.
Pozdrawiam!

Cześć Kamila To znaczy że jak wróciłaś na SFD to ruszyłaś też dupę na treningi?

A nie, pospamować przyszłam...:P

Dupę coś niecoś ruszam, nie tak, że nic. Jestem na etapie różowej hantelki:D Nie no, ćwiczę wytrzymałościowo, żeby nie zardzewieć, a chciałabym coś ruszyć więcej razem z mężem. Pożyjemy, zobaczymy. A poza tym szukam inspiracji dietetycznych, chciałabym coś w swoim domu zrewolucjonizować, zwłaszcza mojego małżonka zreformować, bo mi się chłop zapuścił!

Kogóż ja widzę? Cześć Kamila

Cześć! Przywitam się i ja, bo planuję zagrzać tu trochę miejsce, a w (nie)dalekiej przyszłości, budzić Waszą zazdrość pięknym ciałem
Żartuję, chciałam tylko dodać sobie animuszu :D
Co by tu napisać o sobie. Uwielbiam sushi i tak się zastanawiam czy dostanę po uszach, jeśli pojawi się czasem w dzienniku Oprócz tego już 6 rok wybieram się na jakiś kurs szybkiego czytania A poza tym, nie odróżniam się od reszty ;p