...
Napisał(a)
oj nie ma łatwo nie ma.. wiem że dużo pracy włożyłeś żeby osiągnąć te efekety które już widać na zdjęciach. Jak dowalisz jeszcze trochę kilogramów to będzie miazga.. pozdro i będę śledził ten temat. :)
...
Napisał(a)
sam mam 195 i póki co podobną wagę więc wiem jaka jest walka o każdy kilogram z takim wzrostem. Trzeba działać i będziemy wyglądać jak prawdziwe dziki
...
Napisał(a)
przyłączam się do kolegów wyżej, 196 i trzeba zap###lać żeby wygląd był, powodzenia w dążeniu do celu, będę tutaj zaglądał
...
Napisał(a)
jednym słowem.. słabiak :D bez kitu zero masy, ma grube kosci i dlatego tyle wazy , a ten kaloryferek to chyba ze 3 lata robił hehe
dostał byś bombe na te chude żebra to byś nie wiedział co jest 5
Zmieniony przez - ANIS17 w dniu 2012-01-09 20:15:02
dostał byś bombe na te chude żebra to byś nie wiedział co jest 5
Zmieniony przez - ANIS17 w dniu 2012-01-09 20:15:02
hu* z potencją liczy się masa
...
Napisał(a)
Póki co na podłodze hantlami 10 kg + rozpiętki. Na siłownię dopiero w lutym zacznę uczęszczać.
"Si vis pacem, para bellum"
...
Napisał(a)
10-sieci kilówki na klate bierzesz ? po ile w seri ?
hu* z potencją liczy się masa
...
Napisał(a)
Fajna w miarę proporcjonalna sylwetka; )
nabieraj powoli suchej masy a będzie coraz to lepiej ; )
nabieraj powoli suchej masy a będzie coraz to lepiej ; )
"Upór i Systematyczność, Efekty Przyjdą Same"
Polecane artykuły