ProstoVV

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2352

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Brylowski

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubuskie

Miasto Zielona Góra

O mnie "Nie umiesz szczęścia zauważyć, może za wysoko patrzysz Niżej, niżej tu gdzie chodnik, ulice, domy Nie o to chodzi, spójrz na ludzi, chodzi o nich"

Zainteresowania b.d.

Dieta obecnie masa

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.11.2014 (15:58)

Data rejestracji 01.09.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla cukrzyka typ2 Do oceny witam, zacznę od wstawienia zdjęcia mojego ojca dla większego obeznania się z tematem. wiek: 52lata wzrost: 182cm waga: 130kg choroby: cukrzyca typy 2, wstrzykiwanie insuliny od 2 lat, dawki wzrastają. obecnie 3razy dziennie po około	3	2011-12-19 13:43
Odżywianie i Odchudzanie	ProstoVV na mase, Proszę oceniać witam! chciałbym aby ktoś z doświadczonych osób przejrzał moją dietę i ocenił. stosuję ją niecałe 3miesięce i rezultaty są(+/-7kg)(małe, duże? nie wiem) czytam forum bo to jedyne moje źródło wiedzy, natomiast konfrontacja publiczna chyba najlepiej	10	2011-11-30 16:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2012-02-28 20:20
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2012-02-25 12:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla cukrzyka typ2 Do oceny	2012-01-14 23:20
Galeria Zdjęć	Mojżesz - 95 kg, 197 cm	2012-01-08 18:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla cukrzyka typ2 Do oceny	2011-12-21 13:10
Odżywianie i Odchudzanie	ProstoVV na mase, Proszę oceniać	2011-12-12 09:43
Odżywianie i Odchudzanie	ProstoVV na mase, Proszę oceniać	2011-12-11 23:16
Odżywianie i Odchudzanie	ProstoVV na mase, Proszę oceniać	2011-12-11 18:23
Piłka Nożna	10.12.2011r. GRAN DERBI REAL - BARCA	2011-12-11 15:48
Piłka Nożna	10.12.2011r. GRAN DERBI REAL - BARCA	2011-12-11 14:21
Po siłowni, o siłowni	Motywacja	2011-12-11 14:06
Po siłowni, o siłowni	jak ją poderwać?	2011-12-11 13:58
Po siłowni, o siłowni	Jak silownia i Sport zmienily moja psychike. Wady i Zalety. Moja historia. :)	2011-12-11 13:27
Galeria Zdjęć	17 lat 3 lata stażu	2011-12-11 12:51
Galeria Zdjęć	190cm, staż 2 lata, aktualna forma str 15	2011-12-11 12:33
Galeria Zdjęć	Władek-przyszłość w moich rękach 4,9,14,15,MPJ(17-21,25,27)	2011-12-11 10:37
Kuchnia SFD	!! Placki z piersią. Idealne na obiad :-) !!	2011-12-09 12:09
Kuchnia SFD	Placuszki owsiane	2011-12-09 11:58
Dietetyka ogólna	Wstydliwy problem	2011-12-09 11:38
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawy układania diety	2011-12-07 20:01
Odżywianie i Odchudzanie	Co mam jeść, ilę, żeby nabrać szybko na masie!?	2011-12-07 15:55
Odżywianie i Odchudzanie	ProstoVV na mase, Proszę oceniać	2011-12-07 15:46
Galeria Zdjęć	20 miesiecy stażu	2011-12-03 12:31
Odżywianie i Odchudzanie	GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!	2011-12-02 12:01
Odżywianie i Odchudzanie	GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!	2011-12-02 11:35
Odżywianie i Odchudzanie	ProstoVV na mase, Proszę oceniać	2011-11-30 22:35
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz %-) VOL 6	2011-11-29 10:43
Usuniete tematy	Błyskawiczne, oficjalne kalkulacje extra cen	2011-11-28 09:15
Galeria Zdjęć	Ocena i prośba o pomoc	2011-11-27 14:36
Usuniete tematy	Błyskawiczne, oficjalne kalkulacje extra cen	2011-11-27 12:25