flex1976
jeżeli zjadasz odpowiednią ilość z pożywienia to nie potrzebujesz
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8973
Napisanych postów
84038
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710442
...
adrian84ma
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
48
Wiek
42 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
603
weź witaminy na pewno nie zaszkodzą a przy intensywniejszych treningach na kreatynie przydadzą sie
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
jak malo warzyw jadasz to wrzuc
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
605
Nie chcę robić kolejnego tematu, bo po co śmietnik, a więc tutaj pytam, czy kreatynę w proszku ( bo takową posiadam ) lepiej doustnie na łyżeczce, czy rozpuszczać w wodzie/soku itp. ? I czy rozłożyć na 2x5, czy 3x3 ? Dzięki i pjona !
Zmieniony przez - pixelowaty w dniu 2012-01-09 19:44:11
Zmieniony przez - pixelowaty w dniu 2012-01-09 19:44:11
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Najlepiej do ust i zapić wodą/sokiem lepiej 2x5 po co się bawić w mniejsze porcję i można zapomnieć.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
bierz jak ci wygodnie.
dawkowanie j/anubis
dawkowanie j/anubis
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
