[LC] Serniczek z patelni na szybko by grrubas

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1516 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50502

A jak bym zrobił tylko z 2 jaj i 125g twarogu bez odzywki białkowej wyszedłby dobrze? I ewentualnei co dać w zamian za odżywkę jak coś?

Lecimy tutaj! Dziennik: http://www.sfd.pl/[BLOG]_ArturJasio_/REDUKCJA_/pierwsze_zetkniecie_z_IF_em_-t993364.html

Redukcja pod okiem peepka 10 tyg - 11kg:

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_***-t845853.html

Moja Siłownia:
http://www.sfd.pl/ArturJasio_Moja_siłownia__do_oceny-t792201.html

Płacz na treningu,Śmiej się podczas walki.

...

Adramel

Znawca

Szacuny 46 Napisanych postów 1874 Wiek 52 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 15320

Jak dasz kilka tabletek słodzika to też będzie dobrze.

...

Lamerek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 502

kozak sniadanko

...

ArturJasio

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1516 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50502

Zrobiłem dziś z 200g twarogu i 3 jajek i dorzuciłem z 15 g cukru waniliowego. Wyszedł super :D grrubas SOG dla Cb za ten przepis :)'

...

Regenat

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 52179

Mistrzostwo. Składniki z przepisu + łyżka kakao naturalnego. W następnym spróbuję dodać może jakiegoś owocu, albo bakalii + wiórki kokosowe.

http://www.sfd.pl/Niezbędne_minimum..._to_dać_z_siebie_maksium!_/_Regenat-t927995.html

Niezbędne minimum, to dać z siebie maksimum!

...

ArturJasio

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1516 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50502

A jak by tak banana w kosteczkę pokroił? :D

...

Galazky

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 80 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 14469

Muszem w najbliższym czasie wypróbować owy sernik.

"Amor Patriae nostra Lex"

...

Ziperon

Specjalista

Szacuny 63 Napisanych postów 7428 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45047

Spróbuje zrobić dzisiaj

Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.

...

Mikers

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1389 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 36311

Zrobiony, fajna sprawa, tylko muszę go jakoś dopracować, żeby bez odżywki był smaczny

miejsce-na-nowy-dziennik

...

Ziperon

Specjalista

Szacuny 63 Napisanych postów 7428 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45047

Coś mi nie wyszedł

bardziej jajecznica. Jutro spróbuje ponownie.

Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Produkty sojowe

Następny temat

batoniki owsiane. moga byc platki owsiane blyskawiczne?

Polecane artykuły

[LC] Serniczek z patelni na szybko by grrubas

Kuchnia SFD

Produkty sojowe

batoniki owsiane. moga byc platki owsiane blyskawiczne?

Naleśniki amerykańskie z niespodzianką

Skyramisu z dodatkiem ziaren kawy w czekoladzie

Orzechowe jajka - ciastka z dodatkiem białka

Sernik z malinami