Cichy-Figa

dobra robota
sog

wypas
efektowanie to wygląda.
Nie wiem dlaczego ale pierwsza fotka najbardziej mi sie podoba
No i sprobuje wbić soga




PozdRO




ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

Cichy - jest super Dobre foty. Soga chyba juz nie zaliczy ale moze....

Sery trzeba jadać, szczury trzeba badać...

http://www.mma.sfd.pl/

dobra, za dużotej kurtyzanowej kurtuazji pora na pierwszy serio komentarz zdzicha

a więc.. hmm.. jest... nie jest źle, widać że ćwiczyć, ale nie widać żebyś jadł cokolwiek bo jakiś taki za chudy jesteś i wydaje mi że za bardzo się prężysz do tych fotek i ta mina w stylu "chodź tu ****u" albo "zaj.ebie sku.rwysyna SKU.RWIEGO SYNA ZAJ.EBIE" klatka(najważniejsza) i barki i triceps
weź się za żarcie- mówiłeś że nie czujesz smaku ino patrzysz na zawartość kaloryczną- to żryj ile możesz o! papatki trzymaj się ciepło
a klapki za***iste, te ****a pompony to niemoge

żałosny zdzichu zwany też kotletem mielonym

Nie chcial bys Zdzisiu byc moim sponsorem od jedzenia Uwierz mi...

Taki metabolizm. Co zrobic


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Sorry ze tak pozno, ale w sumie ale brak czasu nie pozwalal.
Ja mam podobne zdanie jak Amazone, moim zdaniem z kazda kolejna sesyjka, ktora robisz jest coraz lepiej. Naprawde kawal chlopa z Ciebie, ja w Twoim wieku bylem znacznie mniejszy, az strach pomyslec co bedzie za kilka lat.NIe chce powtarzac komentarzy innych,ale wygladasz na wiecej niz w profilu. Tak swoja droga to po tym co mowiles na g spodziewalem sie spadkow.
Dobra dosyc tych pochwal lap sogacza i idz do przodu.

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Cze Cichy

Robisz ty jakieś ćwiczenia na tył barków, mieśnie obłe ... ? - wiem że miotam się o szczegóły ale do tych łap(ek) to plecy trzeba wypełnić - chociaż Ty to dobrze wiesz pewnie ...

w każdym razie jest fajnie

Kobiety są jak miejsca parkingowe.................



Dobre - zajęte a wolne to dla inwalidów

Dzieki KOBE Milo slyszec tyle milych slow od Ciebie


Grafik. Robie na kazdym treningu. Hantlami,badz na wyciagu z dolu (swietne cwiczenie)
Mysle,ze tyl barku mi nie odstaje. Kwestia zdjecia.


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

omen Eli



[_^AjAk^_]
Moderator Ringjak byl a teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja
www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to! ajak jazdaaaaaaaaaaaaaaa jazdaaaaaaaaaaaaaa
jedziemyyyyyyyy a gdzie do Azteki
Hihihi a tutaj są kaczki https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=87594

swietna robota Cichy
Walcz o ta mase
Z konstruktywnej oceny moge dodac - ze rzeczywiscie oble odstaja o reszty ale widze ze zdjecie nie pozwala na pelna weryfikacje tych obszarow wiec to tylko taka mala dygresja (zreszta jestem chory na punkcie oblych i ogolnie tamtych rejonow wiec pewno masz wszystko ok )
Takze barki poprawilbym - glownie szerokosc
Kark tez Widac ze on takze nie wyszedl na zdjeciu ok ale chyba odstaje od reszty
tak czy inaczej Sog sie nalezy za siecka prace
pozdrawiam

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga