jurek
Mając 3kg gainera 15% białka czy mozna wsypac doniego 1kg biłka i wymieszac czy to sie gryść nie bedzie i jaki mniejwiecej procent wtedy by był białka ?
...
Ekspert
Szacuny
782
Napisanych postów
1260
Wiek
49 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9246
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
cnotliwy
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
4824
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
24923
mozna,nie beddzie sie gryzlo
jak bialko ma 80% to bedzie 800g bialka w 1000g,15% z 3kg(gainer)-450g
800+450=1250
1250/4000=31,25% bialka bedziesz mial
jak bialko ma 80% to bedzie 800g bialka w 1000g,15% z 3kg(gainer)-450g
800+450=1250
1250/4000=31,25% bialka bedziesz mial
...
Ekspert
Szacuny
782
Napisanych postów
1260
Wiek
49 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9246
cnotliwymozna,nie beddzie sie gryzlo
jak bialko ma 80% to bedzie 800g bialka w 1000g,15% z 3kg(gainer)-450g
800+450=1250
1250/4000=31,25% bialka bedziesz mial
ok wielkie dzieki
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Ale masz pewność że Ci sie dobrze wszystko wymiesza?
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Ekspert
Szacuny
782
Napisanych postów
1260
Wiek
49 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9246
anubis84no mysle ze to dobrze wymieszam ..jesli uwazasz ze moga byc problemy z mieszaniem to powiedz a odpuszcze sobie tego miksaAle masz pewność że Ci sie dobrze wszystko wymiesza?
...
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
4824
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
24923
ja juz robilem cos takiego,wrzucilem wszystko do miski i sporo mieszalem,na pewno nie bylo idealne ale mysle ze dobrze wyszlo
...
Ekspert
Szacuny
782
Napisanych postów
1260
Wiek
49 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9246
cnotliwytak mam zamiar zrobic wszsytko bardzo dobrze wymieszacja juz robilem cos takiego,wrzucilem wszystko do miski i sporo mieszalem,na pewno nie bylo idealne ale mysle ze dobrze wyszlo
...
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
710
Napisanych postów
34672
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
254711
możesz spróbować zrobić taki mix
osobiscie bym preferował do porcji gainera dodawać porcje białka żeby za każdym razem była podobna ilość
osobiscie bym preferował do porcji gainera dodawać porcje białka żeby za każdym razem była podobna ilość
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ 
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Ekspert
Szacuny
782
Napisanych postów
1260
Wiek
49 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9246
Remik7jesli dobrze wyumieszam to bedzie zawsze ta sama iloscmożesz spróbować zrobić taki mix
osobiscie bym preferował do porcji gainera dodawać porcje białka żeby za każdym razem była podobna ilość
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
118
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
11600
ja biore porcję gainera + porcja białka, do szejkera z wodą/ mlekiem
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
smialo da rade taka ilosc urobic samemu
mozna stopniowo dosypywac po treochu i mieszac
mozna stopniowo dosypywac po treochu i mieszacProwadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
