ronaldo186
witam
co sądzicie o tym treningu
kto go robił i jakie miał efekty
co sądzicie o tym treningu
kto go robił i jakie miał efekty
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
151
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3001
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3202
na brzuch.
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
151
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3001
to że na brzuch to się domyśliłem... ;p
...
PaDor
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
463
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4646
Dieta + ćwiczenia i po dluższym czasie będziesz miał brzuszek jak na filmie :)
" Gdybyś usłyszał tysiąc razy- nie uda Ci się.
To wiesz co?
Rób nadal wszystko jak najlepiej potrafisz i pokaż, jak bardzo się mylili.
Sukces jest największą, dostępną, ludzką zemstą."
...
SasiadxXx
Ekspert
Szacuny
496
Napisanych postów
18907
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
65886
ABS to niby ściema, dużo lepsze są zwykłe podstawowe ćwiczenia na brzuch 
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-( 
...
DzikiDzik
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
681
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
21946
DZIK !!
▪█─────█▪
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
151
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3001
dziku stosowałeś go?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
681
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
21946
tylko początkowe ćwiczenia + zwykłe brzuszki na podłodze z ugiętymi i podniesionymi nogami, aby brzuch ciągle był w napięciu i byłem zadowolony :)
DZIK !!
▪█─────█▪
...
Zielin
Ekspert
Szacuny
136
Napisanych postów
4193
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
44226
jak masz sadło to nic nie pomoże, jak nie masz sadła to polecam normalne ćwiczenia siłowe na brzuch ewentualnie abs2 a nie cuda na kiju
...
Znawca
Szacuny
39
Napisanych postów
1604
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
14259
1:30 jakie ruch haha
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
151
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3001
Zielin aż tak dużo sadła na brzuchu nie mam.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
