Konet
ok dzieki
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
479
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
479
i taki już zostawić czy gdzieś serie zmienić ?
...
gym97
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
189
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
894
Do klaty dorzuć jako 4 cw PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJ:
Zmieniony przez - gym97 w dniu 2011-12-30 19:33:19
Zmieniony przez - gym97 w dniu 2011-12-30 19:33:19
Nie ma się op*****lania xD
_______________________________
Zaczynałem od zera, al teraz jest lepiej.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
189
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
894
albo zachwile przerobie tb ten plan
Nie ma się op*****lania xD
_______________________________
Zaczynałem od zera, al teraz jest lepiej.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
479
ok to z góry dzięki
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
189
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
894
https://www.sfd.pl/[art]_Split_czyli_zabawa_na_calego_dla_bardziej_zaawansowanych_by_georgu-t350792.html
poczytaj jeszcze tu troche nad planami
poczytaj jeszcze tu troche nad planami
Nie ma się op*****lania xD
_______________________________
Zaczynałem od zera, al teraz jest lepiej.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
479
ok
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
189
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
894
dobra plan sam zrób masz wieksze doswiadczenie na silce
Nie ma się op*****lania xD
_______________________________
Zaczynałem od zera, al teraz jest lepiej.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
479
Tamten może być po zmianie klata bic itp oraz tego 1 ćwiczenia ?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
189
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
894
tak
Nie ma się op*****lania xD
_______________________________
Zaczynałem od zera, al teraz jest lepiej.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
