hmb+kreatyna+d-ribose???

Jestem ciekaw co sadza o takim polaczeniu eksperci. Prosze o odpowiedz.

:d :d :d Querro :d :d :d

Panowie, tyle razy pisałem - nie traktujcie rybozy tylko jako nośnika kreatyny. Pamiętajcie - kreatyna działa tylko na tyle, na ile wystrcza rybozy. Ryboza do kreatyny powinna być obligatoryjna!

S. Ambroziak

Ja tam formalnie ekspert nie jestem
ale wg mnie najlepsze polaczenie jakie moze byc, sam tez takie stosuje...

a co do dawkowania itd. to wszystko bez problemu mozna znalesc w tym dziale w prawie co 3 poscie

BigMysza

### Death to Spam ###
"It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

Bardzo dobre połączenie.
Dołożyłbym jeszcze carbo po treningu(po tanich kosztach)

HMB - rano 30 min przed śniadaniem 1 gram, przed treningiem 1 gram i przed snem 1 gram.

Kreatyna - 5 gram po treningu, a w dzień wolny 5 gram w porze podobnej do treningu 30-40 minut przed posiłkiem. Możesz też dołożyć drugą porcję w dzień treningowy i brać ją rano na czczo 5 gram.

Ryboza - do każdej porcji kreatyny 5 gram.

Doradca w dziale suplementacja

J/w jak stac cie na wieksze dawki HMB to polecam 6g/dzien.


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

A ja nie. Ja polecam 3 gramy. Wystarczy.

Doradca w dziale suplementacja

Nie wystarczy bheheeh
Jesli masz kase na dluzsza suplementacje to 6g jest dobrym wyjsciem ale fakt ze 3 jest bardziej ekonomicznie i dluzej.


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

I jest wystarczające.

Doradca w dziale suplementacja

Tak jak mowi Danone
HMB najlepiej stosowac w dawce 3g.

... And Justice for All ...
---------------------------
...Moderator działu "Aktualności"...
Pozdrowienia dla Findera waleczne serce
_________________________________
http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

Nie wiem czy tak najlepiej ale nie bede sie klocil.


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

a gdyby hmb zastapic glutamina? co eksperci sadza o takiej kombinacji?

let's come together for the stimulation!

To bardzo dobra (moim zdaniem lesza) alternatywa!