TREC SAW

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243496

wiesz chodzi o to, ze jedzac na oko nie masz pewnosci czy dostarczasz odpowidnie ilosci tego czego twoj organizm potrzebuje.
bez diety zaczynajac cwiczyc jasne, ze mozna cos zrobic. ale tak jak pokazuje twoja waga, treningi zjadly 8kg energii z twojego ciala. dojdziesz do momentu gdzie wszystko stanie w miejscu lub zacznie sie cofac

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

kamil6303

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 74

Nie powiedział bym że treningi zjadły 8 kg energii ; p Prędzej tkanki tłuszczowej :D Już teraz rozumiem do czego dążysz ... A skąd mam wiedzieć ile mój organizm czego potrzebuje ?>

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243496

a tluszcz to co jak nie energia?

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY
-Przygotowanie Do Diety
https://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html
-Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne!
https://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html
https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html
-Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących!
https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html
-Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
-10 wskazowek
https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html

jak przeczytasz to wszystko sie dowiesz

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

kamil6303

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 74

dzięki poczytam

...

cnotliwy

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24923

https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html -na poczatek,pozniej z tego przejdziesz juz na diete,bez tego suple nic nie dadza

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17740 Napisanych postów 133534 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467631

http://potreningu.pl/
dział widgety i wszystko sobie policzysz, oczywiście potem trzeba zweryfikować wszystko na sobie.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 117 Napisanych postów 13475 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 83568

"Mój znajomy nie ma żadnej diety robi właśnie 2 cykl na kreatynie i białku ( nie wiem jakiej firmy ) ale widać różicę ... "

siłasie kształtuje GŁÓWNIE poprzez trening, jak ktos diety nie ma siła tak czy siak mu pojdzie, masa juz nie koniecznie, a im wiecej masy tym wiecej siły

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

nie polecam sawa. lepiej sie czulem nawet na aakg + kofeinie. a tak poważnie to bierz coś innego. już nawet NBIIE lepiej działał . do tego porcja po ktorej cos poczulem - 20gram jest opcją która kosztuje 6złotych :) pozdrawiam!

...

jasko297

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 85 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1260

Witam, mam takie pytanie odnośnie SAW`a.
Czy można go brac w trakciw trwania cyklu (robię cykl na monohydracie vitalmaxu)
i czy można go brac w przerwie między cyklami ?

,,Nazywają mnie faszystą bo kocham swą ojczyznę i zawsze walczyłbęde z p***onym komunizmem"

...

wincol

Ekspert

Szacuny 3180 Napisanych postów 25342 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419701

nie , miedzy cyklami chodzi o to zeby nie brac krety w ogole a saw ja zawiera,

i na przyszłosc nie odswiezaj starych tematów, załóz swoj albo masz temat z pojedynczymi pytaniami

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat