Moj trening karate - filmy

Witam,

Panowie od jakiegoś czasu trenuję karate kyokushin z elementami K1/kickboxingu

Zerknijcie na poniższy filmik który przygotowałem i napiszcie co o tym myślicie, jakie macie uwagi, rady itp







więcej na www.mocni.net/news.php

:)

Dobrzy jesteście .Ale proponował bym wam nie robić ćwiczeń izolowanych bo to wam może tylko zaszkodzić

Jak na karateków to spoko

Film miejscami przydługi. Ile można oglądać jedno ćwiczenie?

strasznie spieci jestescie przy technikach, co odbiera mase energii w walce i powoduje ze technika jest bardziej sygnalizowana
trening na silowni raczejnie byl raczej dobrym treningiem pod SW i pewnie zalozenie jest ze SW sa dodatkiem do silowni a nie silownia do SW
Poza tym, odrywanie tylka od lawki przy wyciskaniu

Więc więcej techniki i luzu a mniej spiny :D
Tyle ode mnie

Trening na worku

A jakieś kata pokażesz czy tylko obijanie wora, bo wiesz ... samo obijanie wora to jeszcze nie karate kyokushin.

Widze że się pozytywnie wkręciłeś
Ubiór troche jak Rocky ; )

Kata mowisz... hm....

Kata mówisz...?
Hmmm...
Why not


Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2011-12-13 10:30:48

Z tego wszystkiego najlpiej wychodza Ci obrotowki.
Rozumiem ze kopniecia na poczatku filmiku to rozgrzewka(?)
Mimo to pozycja przy kopnieciach okropna, nie wolno odchylac sie do tylu, rece na wysokosci co najwyzej sutkow to troche za nisko i niedbalstwo przy niektorych technikach.... nawet jak robisz cos rozgrzewkowo to robi sie to dokladnie...
Jak bijesz rekami to.... no wlasnie bijesz rekami, zero pracy ciala, jak kopiesz mawashi w worek.... no wlasnie kopiesz w worek, technika ma nie leciec w worek a worek ma byc na drodze techniki, celujesz za worek a przynajmniej na jego drugą strone, nie cofaj biodra ani nie zostawiaj go z tylu, to ono nadaje energie nodze a nie noga swoje a biodro swoje....

Osu!