CLA / HCA a komórki tłuszczowe

Witam.

Jako że podczas budowania masy mięśniowej stosunkowo łatwo łapie tłuszcz w tych najgorszych miejscach, czyli dolna cześć brzucha i biodra/pośladki, myślałem jak temu zaradzić. Doszedłem do wniosku, ze to wina większej ilości komórek tłuszczowych zlokalizowanych w tych częściach ciała, bo robiąc formę, schodzi mi stad tłuszcz praktycznie do zera, ale później znowu się uzupełnia. Doszedłem do wniosku, ze należało by zaatakować tutaj komórki tłuszczowe i jeśli jest tylko taka możliwość, ograniczyć ich ilość.

Pierwsze co przyszło mi na myśl to CLA, później HCA. Co sądzisz o tych substancjach ? Wiadomo, że wiąże się to z długotrwałą suplementacja, nie żadne cykle itd itp. jeśli miało by to sens w dłuższej perspektywie czasu (kilka miesięcy), to jakie dawki CLA lub HCA należałoby ustalić za właściwe/skuteczne ?

Zmieniony przez - _Richard_ w dniu 2011-12-09 13:30:53

Imo CLA to coś a'la hmb , czyli reklama a produkt placebo. - lecz to tylko moje zdanie :)

Kiedyś jak miałem styczność z CLA to zauważyłem jedynie delikatny wpływ na łaknienie, w sensie, że hamowało.

Zmieniony przez - davidnth w dniu 2011-12-09 13:50:22

cla okolo 3g na dobe, ale nie wiem czy jest sens w ww celu ladowac.

Gdzieś mi się kiedyś obiło o uszy info, że za odkładanie tłuszczu w tych miejsach ma wpływ estrogen, ale nie wiem ile jest w tym prawdy. Kwestia dla mnie też ciekawa, bo sam mam z tym problem ;)

tak, ma to powiazanie-wiecej fatu w kolo pasa=mniej testa

Czyli w teorii suplementacja jakimś boosterem teścia/DAA byłaby (chociażby częściowym) rozwiązaniem problemu? Jak ma się sprawa z długotrwałym stosowaniem takich suplementów?

Może O3?

odnosnie DAA https://www.sfd.pl/Kwas_D_Asparginowy_DAA__podnosi_poziom_testosteronu-t695745.html przeczytaj temat dowiesz sie wiecej

TomQ napisał odwrotnie ;) Tj, jeśli masz więcej smalcu to masz mniej teścia, chociaż w drugą stronę to do pewnego stopnia również działa.

Cool, gdzieś mi umknął ten art, dzięki.