Odżywki na zmniejszenie masy

Witam
Chciałbym zmniejszyć swoją zawartość tłuszczu(jednym słowem schudnąć) i trener zaproponował mi ten suplement:
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Pure_Whey_Isolate_95-opis845.html
Tylko że innej firmy Performance
i chciałbym sie spytać czy jest może do tego jakiś ciut tańszy zamiennik/odpowiednik?
I czy to naprawdę pomaga?
Miałbym to pić na drugie śniadanie i na podwieczorek
Proszę o odpowiedz

nic Ci to nie da, dietę sobie ułóż

Dokładnie, nie wiem po co ktoś kazał Ci kupić białko na spalenie tłuszczu.

Dieta, Dieta, Dieta!

Dział odżywianie, lub odchudzanie. Dużo ruchu, siłownia + dieta i efekty z czasem same przyjdą - bez supli.

jakiej dyscypliny to trener i w jakim mieście?

pomaga uzupelnic braki bialka, glownie po treningowo

Ivo14

jakiej dyscypliny to trener i w jakim mieście?

Elbląg

To tak jakbyś zjadł pierś kurczaka to sobie pomyśl teraz.

Marcinek, nie dobijaj mnie, że w Elblągu macie takich specjalistów. Szczerze to ja nawet nie chce wiedzieć jak wyglądają treningi prowadzone przez tego trenera. Jak ktoś wcześniej napisał zacznij od ułozenia diety. Wszystko w dziale odżywianie, a jak odwiedzisz inne działy to też nie zaszkodzi. Zacznij od ułożenia diety. Pozdro