co to lub kto to TJM? 
Na telefon nie dzwonić bo mi nie śmiga. 
Na telefon nie dzwonić bo mi nie śmiga. TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3040
Napisanych postów
51771
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
350021
...
Napisał(a)
[)@IVI!@/V
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1010
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14394
Cheaty na miesiąc kupione 
Damian - http://www.sfd.pl/-t817447.html | s.19 | s.52
SIŁA!
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3040
Napisanych postów
51771
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
350021
pozycja nr 2, moja ulubiona.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1010
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14394
Jeśli chodzi o pikantność chilli w połączeniu z czekoladą, to kiedyś w Lidlu były jakieś ciastka podczas tygodnia meksykańskiego. Genialnie smakowało, w tej czekoladzie troszkę słabiej to wypada (pikantność), ale wciąż jest klawo. <3
Damian - http://www.sfd.pl/-t817447.html | s.19 | s.52
SIŁA!
...
Napisał(a)
Regenat
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
5416
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
52179
Na miesiąc? Czyli rozumiem raz na tydzień, cała tabliczka ? Zamiast posiłku czy dodatkowo do diety ?
http://www.sfd.pl/Niezbędne_minimum..._to_dać_z_siebie_maksium!_/_Regenat-t927995.html
Niezbędne minimum, to dać z siebie maksimum!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1010
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14394
RegenatNa miesiąc? Czyli rozumiem raz na tydzień, cała tabliczka ? Zamiast posiłku czy dodatkowo do diety ?
https://www.sfd.pl/t791303.html
Nie mam jakoś specjalnie parcia na cheat-meale w postaci fast foodów ani alkoholu, wolę sobie zamiast tego opierniczyć porządną czekoladę. Przez te niecałe 3 miechy cheat meale pod postacią fast foodów wystąpiły tylko 2 razy: pół pizzy 4 sery z lokalnej pizzerii, oraz 2 kawałki z Pizzy Hut.
Zamiast posiłku.
Damian - http://www.sfd.pl/-t817447.html | s.19 | s.52
SIŁA!
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3040
Napisanych postów
51771
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
350021
ja tam zawsze powtarzam, że jak nie idzie to trzeba najeść się syfu, zawsze ruszy.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1010
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14394
Koniu151ja tam zawsze powtarzam, że jak nie idzie to trzeba najeść się syfu, zawsze ruszy.
Kurde, tydzień temu byłem na weselu i miałem cheat day i myślałem, że będzie +1kg co najmniej, a tu po tygodniu nie dość, że znowu spadek to największy z dotychczasowych tygodni chyba.
Damian - http://www.sfd.pl/-t817447.html | s.19 | s.52
SIŁA!
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3040
Napisanych postów
51771
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
350021
jeżeli cały tydzień zapieprzasz to ten jeden czy kilka posiłków w weekend nie tylko nie zmieni nic, ale może też pomóc, także nie ma się co dziwić.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1010
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14394
Na zewnątrz nigdzie dziennika nie prowadzę, to chociaż tutaj wkleję tytuły moich wpisów węwnątrzfirmowych. Celem wewnętrznego bloga była dodatkowe motywowane siebie (jak kilkadziesiąt innych osób, z którymi się codziennie widzę, czyta moje wypociny, to głupio byłoby się poddawać będąc później obiektrem drwin typu: "mięczak, cykor, wymiękł" :D; dodatkowo liczyłem na to, że może kogoś to zainspiruje i sam postanowi coś ze sobą zrobić - udało mi się przekonać co najmniej 2 osoby do przysiadów )
)
Damian - http://www.sfd.pl/-t817447.html | s.19 | s.52
SIŁA!
Poprzedni temat
Dieta na masę do oceny
-
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- ...
- 114
-
Następny temat
dieta redukcyjna low carb do kontroli
