Nowy spam dziś zaczynymy i juniorów rozciagamy. 8-)

wiesz o planie itd mam pojęcie w końcu siedze w tym już troche czasu ale teraz po prostu nie ćwiczę muszę się najpierw wyleczyć

aa to sory, to po co ja Ci to mowilem

co masz do wyleczenia?

chyba kaca a tak na serio to ręke

a co połamałeś sie ?

jeszcze tego by brakowało problem z więzadłami nadgarstka

ja u siebie ostatnio zauwazylem delikatna skolioze, nie wiem co z tym zrobic, zwykly lekarz to mi powie nie cwicz i w dupie bedzie mial, trzeba jakiegos specjaliste ogarnac

Pesymista są ćwiczenia różne, duża jest ta skolioza ? jak by co to zakładaj temat, i dodaj foty w dziale "Zdrowie"

no do zwykłych to z tym nie idź bo ich to tyle obchodzi co nic
mi kiedyś na grype żołądkową przepisał syrop na kaszel

Igor101 jak wybierają doradców to trzeba sie wykazać

do tego dziennika wstawilem zdjecia https://www.sfd.pl/Konkurs__Historia_treningu__dziennik_Pesymista-t786389-s6.html

troche widac, chociaz moglem tez troche sie krzywo spiac bo nie ogarniam tego:P

Przy okazji już
https://www.sfd.pl/Konkurs__Historia_treningu__Ankieta_i_Finał-t816841.html

głosujcie

Z syropem na kaszel tez dobra opcja, ja na ciezka angine dostalem inhalacje...:D