bcca, suple a malo kasy

czy warto jest inwestowac w bcca? mam plytka kieszen.. chce kupic monohydrant, bialko jakies (łowickie,ostrowia), myslalem o vitaminach (multisport) i zma? nie wiem czy taki zestaw bylby dobry czy macie jakies inne sugestie na mala kasiore? a i przedewszytkim bo pewnie sie pojawi pelno takich odpowiedzi - diete juz mam cwicze na niej 3 lata waga 102 wzrost 179 lapa 48. chce teraz odzywki zeby pomoc organizmowi. a co do bcca to czy az tak jest potszebna jak dlamnie te 10g przed i po treningu czy lepiej odzywke bialkowa zapodac. czy bcca ma swoja wartos...

Powiedz mi, że 48 w łapie wypracowałeś bez odżyw? No chyba, że mocno zalana.

IneTheEnd - Zobacz w wypowiedzi to będziesz miał odpowiedź.

Nie zrozumiałeś mojej wypowiedzi

daj wypelniona ankiete dzialu i napisz czego oczekujesz,nie zapomnij dodac informacji o diecie

jak kasy nie ma to daruj sobie to bcaa

IneTheEnd - To Ty nie zrozumiałeś mojej

48 to tym super treningiem chyba co jest do poprawy
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
Może chociaż tutaj wypełnisz ankiete

IneTheEnd - miałeś zobaczyć wypowiedzi użytkownika i zobzczyć w jakich tematach się wypowiada Bruno

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-11-15 20:00:00

In e-mail :)

Trimax49

In e-mail :)

Nie doszło, wejdź na email i powinien przyjść zwrot wraz z moim adresem.
Ja wiem wiem, ale on o to pytał 7 dni temu
No mniejsza, dziwny przypadek.
Wklej ankietę

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała kreba budowa ciala tłuszcz 25%
2) wiek 25
3) waga/wzrost 179
4) staż treningowy 3 lata
5) cel cyklu suca masa
6) stosowane już wcześniej suplementy zadne
7) stosowane wcześniej spalacze nie
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od nie bylo
9) ilość dni wolnych od kreatyny nie dotycz
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) posilki 3- 5 razy dziennie glownie ryz kasz gryczana ziemniaki mieso drobiowe czasami wieprzowina ryby wszelkiego rodzaju szczegulnie tynczyk i przedewszystkim jaja, oliwa z oliwek owoce warzywa no i czasami piwo:)
11)przewidziane finanse na cykl 100 zl
12) uwagi i sugestie