Edit:
Proponował bym jakiś też art o prawidłowej rozgrzewce o niedawna chodzę na siłownie publiczną i wiele młodych ludzi nie robi rozgrzewki, lub traktuję ją po "macoszemu"
Edit 2 :
Można by też stworzyć artykuł o suplementach o odżywkach, ale krótko zwięźle i na temat np. na czerwono napisać do czego służy odżywka/suplement, a nie opisywać jego skład chemiczny, potem na zielono dawkowanie, i na koniec na czarno ( ) nudne info
Coś w tym stylu (oczywiście baaaardzo skrótowa wersja)
Białko:
Co to jest?:
Jest to główny budulec dla naszych mięśni...
Dawkowanie:
Zależnie od potrzeb i braków w diecie...
Nudny wykład :
Białka – wielkocząsteczkowe (masa cząsteczkowa od ok. 10 000 do kilku mln Daltonów) biopolimery, a właściwie biologiczne polikondensaty, zbudowane z reszt aminokwasów połączonych ze sobą wiązaniami peptydowymi -CONH-. Występują we wszystkich żywych organizmach oraz wirusach. Synteza białek odbywa się przy udziale specjalnych organelli komórkowych zwanych rybosomami...
Zmieniony przez - Marcin269 w dniu 2011-11-09 23:16:32