Osiągnięcia :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

QuYashi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 507

Piszcie ile ważycie,ile macie lat,wzrostu,ile bierzecie na klate, ile ćwiczicie ile macie i w bicepsie itp ..: )

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Bull Administrator

Ekspert

Szacuny 903 Napisanych postów 55377 Wiek 52 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 336926

Każdy kiedyś zaczynał wiec się nie wstydzić. Ja zaczynając miałem 17 lat i na klatę w serii szło 35kg, waga 56kg.

...

Gawus

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1700 Wiek 14 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17197

ja majac 16, waga kolo 70, wyciskalem moze 50 na serie ;d
moznaby powiedziec, ze porazka
ale znam ktorzy w wieku 20 lat tyle wyciskaja...
pzdr

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52132 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

waga 75kg , 189 wzrostu . Na klatę max na raz ok 70-75 kg , MC 90-100kg a przysiady nie mam pojęcia jeśli chodzi o maxa ale na pewno niewiele słabszy niż MC :)
Gawus - wzruszyla mnie Twoja historia

Zmieniony przez - papet96 w dniu 2011-11-09 21:02:51

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52132 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Waga i wiek
12 lat - 70kg
13 lat - 55kg (głodówka

)
14 lat - 60 kg (j/w)
potem już stopniowo rosło

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3043 Napisanych postów 51899 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351588

Bull
Każdy kiedyś zaczynał wiec się nie wstydzić. Ja zaczynając miałem 17 lat i na klatę w serii szło 35kg, waga 56kg.

myślałem, że w tym wieku to pierwsza bomba szła.

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...

Trolo46

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 620 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10141

Troszkę się pochwalę
Obecnie mam 16 lat
Waga : 90kg
Obwód ramienia 42cm
Obwód uda: 67cm
WL: 135kg
MC: 200-210kg
SQ: 170kg

...

Bull Administrator

Ekspert

Szacuny 903 Napisanych postów 55377 Wiek 52 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 336926

nie ma szans, foto dawaj

...

Trolo46

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 620 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10141

Proszę bardzo, z miarkami?

...

ziemek1707

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4961

Bull jest to mozliwe jesli chodzi o wymiary, silowo troche mniej realne, kolega ma 17lat, 41 w lapie na zylce, 120kg wyciska, 90kg wagi, 4lata treningu bez koksu

...

Trolo46

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 620 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10141

Moment robię fotki ;D

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat