Osiągnięcia :)

http://imageshack.us/photo/my-images/257/dsc05194hr.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/337/dsc05253y.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/542/dsc05254xv.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/714/dsc05260n.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/408/dsc05267o.jpg/
Jeżeli nie wierzycie, mogę wrzucić filmiki, ale to od następnego tyg. bo nie chcę sobie tego psuć.

Fotki takie słabe, bo z telefonu, słabe światło i na szybkiego, realnie prezentuje się to o wieeeeeeele lepiej. Może sylwetka nie odwzorowuje siły, ale mogę to udowodnić. W świetle dziennym jest o wiele lepiej ;)

jak na ten wiek, jest bardzo dobra podstawa. widze, ze masz jednak lipo troche?


ja jak zaczynalem mialem 16lat, wazylem 67kg przy wzroscie 194cm, w biku mialem 32 i wyciskalem na klate okolo 27kg!

Tak lipo mam i to nawet nie trochę. Nie wystąpiło one u mnie po okresie dojrzewania, jak to większości osób, miałem je od zawsze, starszy brat, który ćwiczy już 12 lat też ma ;) Nie przeszkadza mi to, ogólnie zależy mi póki co na dużych wymiarach, kiedyś zredukuję i zrobię konkretną kulturystyczna sylwetkę. + Bonus 1 zdjęcie wygrzebałem

zaczynałem we wrzesniu tamtego roku , 3 miechy przerwy czyli jakies 11 miesiecy treningu, za 3 tyg 17 lat ;>

waga : 58 kg > 78kg
wzrost : ok 177cm
bic: 31,5 albo 32 > 39,5 ( na pompie lekko ponad 40 )
klatka : na początku miałem baaaaardzo malą teraz z plecami lekko ponad 115cm
wyciskanie serie wtedy 29kg : D teraz ok 80 koncze , hantle ok 30
MC 120 kg serie ostatnie wtedy ok 40 : D

pozdro, kazdy od czegos zaczyna

konkret

Czysto? Bo znam takich co młodsi a dupa jak sitko

Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-11-09 22:19:20

Trolo46, kozak !

8 miechów stażu, może 9.

Początek 65kg wagi, 70kg na klatke, MC 90kg x3-4, barki 35kg, bic: 34 chyba

Obecnie 74-5 kg wagi, 102kg na klatke, MC 130 x5-6, barki 70kg x 4 (po 3 seriach, progress), bic: 36 lub 37 nie wiem dokładnie, na pewno powyżej 36

1 cykl mono.

ah. zapomniałem 17 lat.



Zmieniony przez - Dexster94 w dniu 2011-11-09 22:42:15

Zmieniony przez - Dexster94 w dniu 2011-11-09 22:44:03