silownia czy boks,mma ?

Witam! od 2 lat "cwicze" na silowni, przez ten okres zrobilem okolo 30kg masy, wczesniej byla jeszcze koszykowka, na poczatku bylo zalozenie zeby poprostu przytyc bo bylem chudy.., moje wymiary 201cm wzrostu 116kg 21 lat, aktualnie na klate robie serio po okolo 110-115 kg na max poszlo 150, nogi serie na max po 170, plecy tez gdzies tak, ogolnie trudno mi jest zrezygnowac z silowni, ale z drugiej strony wszyscy radza mi zebym sprobowal boksu, no i nie wiem ciagle chodzi mi po glowie to pytanie co wybrac??, wiem ze powiedziecie ze mozna pogodzic jedno z drugim, lecz wiadomo ze masy to juz nie porobie "+" bo zlapie troche rzeby.., ale napewno nie chce schudnac az tak zebym znowu sie cofnal do poczatku wazylem okolo 88kg, silownia stala sie juz troche monotonia, mysle ze jakies sporty walki to by byla napewno jaks odmiana, za bardzo nikt mi nie potrafi doradzic wiec chcial bym uslyszec wasze opinii forumowicze, przydalo by mi sie to

Robienie masy to nie tylko dodatni bilans kaloryczny. Jest jeszcze kwestia regeneracji, zbyt dużego obciążenia fizycznego i psychicznego z uwagi na nadmiar ilości treningów i ich intensywności w krótkim czasie. Generalnie ciężko jest pogodzić stosunkowo intensywne trenowanie boksu (3-4 razy w tygodniu) z budowaniem masy na siłce, ponieważ te dwa elementy wymagają zupełnie różnych systemów treningowych. Na poziomie rekreacyjnym jednak jest to możliwe ze względu na możliwy do zaakceptowania słaby postęp oraz brak parcia na umiejętności stricte bokserskie pod kątem zawodów.

Sam musisz podjąć decyzję, jaki sport Cię interesuje i w czym czułbyś się dobrze, skoro wolisz MMA to w boksie będzie Ci brakowało kopnięć itd. i odwrotnie, a jeśli nie ciągnie Cię w ogolę w stronę sportów walki to też nie warto robić nic na siłę.

Czego oczekujesz od nas że podejmiemy za Ciebie decyzje nie znamy Cię nie wiemy co Cię kręci musisz sam wybrać ....
Ale skoro siłownia jest monotonna ...

Mamy się zapytaj .

IceCube69

J/W ewentualnie są jeszcze infolinie gdzie można sie doradzać , wytłumacz im że mówia żebyś trenował sporty walki , ty tak wsumie chcesz , ale co k.v.v.r.va bedzie z MASA

Mamy się zapytaj .

Mamy sie zapytaj hahahahah :D

Tak na serio to przejdz sie poprostu na trening MMA/Boksu i bedziesz wiedzial co bardziej Ci pasuje :)

Jeśli Ci się spodoba to idz, siła przyda się bardziej w mma niż boksie

mamy sie pytalem, powiedziala ze sie nie bedzie do mnie przyznawac ^^

Warunki fizycznie masz bardziej do stójki, choć ta siłownia i trening masowy z dużymi ciężarami będzie ci nieco przeszkadzała. Parter też ma swoje zalety, choć przy takim wzroście nie zrobisz z siebie wielkiego chwytacza.

Idź do klubu MMA, albo osobno np. na MT (ewentualnie boks/kick) oraz np. na Judo, BJJ. Zobaczysz co ci bardziej odpowiada. Trenując kompleksowo jednak zapomnij o siłce, chyba że wyskoczysz raz w tygodniu.

Możesz się przerzucić na sw ale typowo rekreacyjnie, bo wiele w tym sporcie już nie osiągniesz. Przejdź się na trening, zobacz czy Ci odpowiada forma i możesz spróbować trochę pochodzić.

Ja po roku zrezygnowałem z mma, ale mimo wszystko zawsze coś tam zostało i jakby przyszło mi się bić (choć raczej wątpię), to na pewno będę czuł się lepiej i będę miał większe szanse. Ty też możesz spróbować - masy trochę stracisz, a jak Ci się nie będzie podobała nowa sylwetka, to po prostu możesz zrezygnować i wrócić na siłkę.

SW daje spory + jeśli chodzi o pewność siebie co do bójek itp ...
Ja się w sumie jeszcze nie biłem, ale strachu jako takiego nie mam (mimo, że ćwiczyłem tylko rok, bo to raczej nie jest dużo xD), więc polecam jeśli chodzi o tę kwestię.

Pozdro