Szukam, jakiś ćwiczeń na rozwój siły i wytrzymałości.
Przyrost masy mnie nie interesuje.
Ilość wyświetleń tematu: 6160
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźDZlKJeżeli chcesz być "silny i wytrzymały" to IMO sama siłownia nie jest do końca właściwym wyborem. Specyfika ćwiczeń na siłowni jest taka, że poprzez konkretne ćwiczenia z obciążeniami rozwija się określone grupy mięśni, przy czym zależnie od dobranego obciążenia i ilości powtórzeń w seriach, można do pewnego stopnia ukierunkowywać te ćwiczenia na wzrost siły, masy czy tzw. rzeźby, jednak generalnym celem jest rozrost muskulatury.
Run Forrest, run!
Run Forrest, run!
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły