pompki na poręczach

Robię pompki na poręczach zazwyczaj pod koniec treningu. Przy ok.2 serii odczuwam ból tricepsa przy samym łokciu, nie jest to ból nie do wytrzymania ale jednak czuję go. W jednym z wywiadów słyszałem ,że jedyny dopuszczalny ból na treningu to palenia mięśni lecz ten ból jest trochę inny.
Co mogę robić źle?

nie ten dział

ok sorki w takim razie możesz mi powiedzieć jak usunąć ten temat i w jakim dziale go zamieścić?

Jeżeli masz problem z tym łokciem to najlepiej dział zdrowie, chociaż pewnie cię wyślą do lekarza. Jeślic hcesz skorygowac technike nagraj filmik z pompkami na poreczach i wstaw do dzialu trening dla poczatkujacych

dziękóweczka