Typowe? Na mase.

Dziekuje, postaram sie przysiasc i ulozyc jakas diete. Moge liczyc wtedy na jej sprawdzenie, jak rozumiem. Skoro strata kasy, to po co one sa? Czy mam zmienic dzial z zapytaniem o to?

posciel

Chwalić gainerem? A co to za chwalenie się ?
Chwalić to ja bym się mógł Porshe Carrerą GT gdybym miał.

Poważnie pytam i oczekuje poważnej odpowiedzi. Skoro się nie znam na dietach to nie będę sobie układał bo na nic moja robota. Taka jest główna dewiza życia, że jeśli się nie jest malarzem, to się nie maluje, tylko idzie do malarza i prosi o to, czym się zajmuje. Stąd tutaj napisałem. Póki co nic konstruktywnego się nie dowiedziałem :)

Czyli nie ma nic za darmo. Twoim tokiem rozumowania, wnioskujemy (a tak przecież jest): Nie potrafisz malować, to nie malujesz. Idziesz do malarza, bo on to potrafi robić, ALE to kosztuje. Tak samo tutaj. Za friko nie ma nic. Są odpowiedni użytkownicy tego forum, którzy prowadzą ludzi za odpowiednią kasę. Z mega efektami.

Jeżeli nie chcesz nic dać od siebie, nie oczekuj tego od kogoś innego. To powinno być Twoje motto oraz dewiza życiowa.

Po prostu: Węglowodany:4g na kilo masy ciała, białka 2,5g, tłuszcze 1,5g. Posiłków szukaj w dziale kuchnia. Gainer jest po to żeby pić po treningu. Ty nie trenujesz, więc nie potrzebujesz. Cała filozofia.