Jestem przeziębiony po kreatynie mono?

Moze znacie kogos kto podczas brania kreatyny mono jest przeziebiony? Wlasnie mam ten problem, przy kazdym cyklu jestem przeziebiony, gdybym cwiczyl bez kreatyny to caly rok bede zdrowy a gdy tylko zaczynam brac to mnie coś łapie.

Jakiej kreatyny spróbować teraz? Dieta na masę, potrzebuje coś po czym jak najbardziej przytyje.

Kiedys Cell Pump na mnie dobrze działał, nie wiem jak jest teraz bo znalazlem tylko jego nową wersję.

Jakie witaminy brać dodatkowo zeby mnie przeziebienie nie zlapało podczas cyklu ?

tomaszS

Witam!

Panowie nie widziałem nigdy takiego tematu i teraz kojarząc fakty, też zawsze miałem problemu zdrowotne!!!!

TomQ napisałeś że może świadczyć to o zmniejszonej odporności w skutek cięższych treningów.
Czy to jedyny powód, albo zachodzą jakieś mechanizmy natury biol. - chem.??

Pozdrawiam i czekam na odpowiedź!
tomaszS.

kiedys ktos pisal, ze wyplukuje witamine c, ale to chyba mit jest.

witam, tak to przypoadek dosc znany
tutaj nie tyle zalezy od rodzaju kreatyny co reszcie zabiegow wspomagajacych odpornosc, przede wszystkim dzieje sie to dlatego, ze na kreatynie cwiczymy ciezej przez co nasz organizm jest dodatkowo oslabiony chocby po wysilku (wiekszy stres)

zadbaj o cieply ubior przede wszystkim czapka i szalik-obecnie juz mozna wyciagnac smialo, z dodatkow zywieniowych witamina c, czosnek dla mnie nr jeden

Tomq a jesli chodzi o wit C to w jakiej dawce brać? Czosnek kupić jakiś w aptece? Widziałem takie suplementy ostatnio.

czosnek:
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Garlicin-opis1404.html

wit c:
https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Zinek_ _C-Vitamin_caps-opis300.html


rano biore takim mix 1+1 i sie bardzo dobrze sprawdza.
a jak czuje, ze cos mnie bierze, to zwiekszam do 3 kapsow witamine c i jest ok

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-10-27 12:49:32

Dzieki, bede musial kupic.

A powiedz mi jeszcze czy ta nowa formuła Cell Pump się duzo różni od starej ? Bo zastanawiam się nad kupnem jesli stary dobrze na mnie działał.

Opakowanie się tylko zmieniło

Cell pump to drogi, przestarzały produkt, który robił karierę w okresie kiedy nie miał większej konkurencji, później zaczął konkurować z Nitrobolonem, teraz jest dużo znacznie lepszych stacków/boosterów.

Co do czosnku w capsach to nie czułem nigdy zwiększonej odporności po nim. Jak dla mnie w okresie jesienno-zimowym grunt to Witamina C w dobrej dawce. Jadam 1-2g dziennie a jak czuje jakieś przeziębienie to 3-4g i czosnek świeży polski(chiński ten biały nie kopie)

Ja mam zaś odwrotnie - na kreatynie organizm nie do podbicia, pierwszy tydzień po odstawieniu zawsze coś łapie. Ale witaminka C i jedziesz dalej Czosnek - tak sobie, też nic nie czułem konkretnego po nim.

a ja akurat czosnek wyzej niz wit c stawiam

mam tak samo jak OnTheEnd :)