Potrzepuje porady w sprawie sw.

Witam wszystkich,
Ostatnio zacząłem interesować się Sztukami Walki. Mam 176 wzrostu i ważę 65kg, od roku ćwiczę na siłowni. Chciałbym teraz zacząć ćwiczyć sztuki walki mam do dyspozycji worek i gruszkę bokserską. Najbardziej interesuje mnie mma, boks i boks tajski, jednak nie mam dostępu do klubu gdzie mógłbym ćwiczyć pod okiem trenera. Więc mam do was pytanie jak mogę ćwiczyć na dysponowanym sprzęcie i czy mógłbym nabrać techniki i siły ciosu bez chodzenia na treningi?
Z góry dziękuje :)

Witaj.
W domu to możesz się nauczyć cepboxingu i tyle, a i jeszcze możesz złapać kontuzji, jeśli nie masz profesjonalnego trenera to jedynie biegaj, skakaj na skakance i ćwicz dalej na siłowni.
Pozdro

https://www.sfd.pl/UDERZANE_TO_DZIAŁ_DLA_TRENUJĄCYCH!-t702701.html 

Jeśli interesuje Cię boks to dla samouków polecam gdjd

sorry niechcący ;d polecam filmiki na you tube "akademia boksu ring polska "

Więc mam do was pytanie jak mogę ćwiczyć na dysponowanym sprzęcie i czy mógłbym nabrać techniki i siły ciosu bez chodzenia na treningi?

Nie.
Zrobisz sobie kuku i g**** się nauczysz. Rób siłę i kondycję a jak będziesz miał okazję to idź na trening.


Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2011-10-20 21:16:48

Doczekamy się kiedyś dnia na forum, że ktoś nie zapyta o trening domowy?

Takich tematów na tym forum są miliony ;D wystarczy poszukać.