Zaczęłam się odchudzać w wieku 18 lat, z wagą 60 kg. Szybko nabawiłam się zaburzeń odżywiania. Głodówki, "diety" 500-1000 kcal, na zmianę z epizodami bulimicznymi, wymiotami i ogromnymi ilościami środków przeczyszczających. I tak przez 5 lat. Moja waga skakała od 50 do 70 kg. Nie mogłam normalnie funkcjonować, przeszłam terapię i leczenie farmakologiczne. Zostałam z wagą 70kg, już zaleczona, próbowałam wiele razy zdrowo- jak mi się wydawało- odchudzać, ale jak teraz widzę, to nadal była głupota. Regularnie chodziłam na fitness, biegałam, wyrzucałam z diety na zmianę tłuszcze, węglowodany, stosowałam "dietę" 1200 kcal. Chudłam trochę, ale potem nadchodził atak wilczego apetytu i wracało z nawiązką. W tym roku zaszłam w ciążę, była zagrożona, nie mogłam ćwiczyć,przytyłam kolejne kilogramy. Niestety mój zniszczony moja głupotą organizm nie dał rady i straciłam dziecko. Załamałam się, zaczęłam się pocieszać alkoholem i jedzeniem. Dalej tyłam. Otrzeźwiło mnie dopiero podejrzenie nowotworu. Na szczęście wszystko jest dobrze. Czuję się, jakbym dostała nową szansę od losu. Nie chcę dalej tak żyć i tak się miotać. Chcę być zdrowa i sprawna, żeby móc kiedyś urodzić dziecko i cieszyć się życiem.
Kupiłam orbitrek, zaczęłam szukać informacji o kolejnej :diecie" i znalazłam Wasze forum. Otworzyło mi oczy na wiele spraw. Jestem zmotywowana i zdeterminowana zmienić swoje nawyki, tryb życia, wszystko, byle tylko cofnąć to wszystko, co sobie zafundowałam. Bardzo Was proszę o pomoc, poradę i wsparcie.
Wiek :25
Waga :80
Wzrost :165
Obwód w biuście :110
Obwód pod biustem :80
Obwód talii w najwęższym miejscu :86
Obwód na wysokości pępka :95
Obwód bioder :105
Obwód uda w najszerszym miejscu:62
Obwód łydki :39
W którym miejscu najszybciej tyjesz :bruch, boczki, biust
W którym miejscu najszybciej chudniesz :nogi, pupa
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) brak
Co lubisz jeść na śniadanie:kawa z mlekiem, jajka, owsianka
Co lubisz jeść na obiad :ryby, zupy, warzywa
Co jako przekąskę :surowe warzywa, owoce, jogurty, maslanki, kefir (naturalne)
Co jako deser :owoce,
Ograniczenia żywieniowe :brak
Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne :zaczynam brać tabletki hormonalne w listopadzie, biorę leki na bulimię
Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia z https://www.sfd.pl/TRENING_CYKLICZNY_DLA_PAŃ_GRUPA_A-t110102.html w domu (mam hantle 2 kg) , orbitrek
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak
Stosowane wcześniej diety : głodówki, 500-1200 kcal, kopenhaska
Zmieniony przez - fajterka w dniu 2011-10-19 12:04:28