PROSZE O POMOC

SIema wszystkim cwicze juz ponad 1 rok w domciu i mam jakieś efekty. postanowiłem kupić sobie jakieś odrzywki i mam mały problem.
Jaka masówka jest lepsza hi-tec super mass profesional czy olimp whey gainer 4000.
Po drugie które białko jest lepsze hi-tec czy to nowe olimpu matrix.
Po trzecie jaka glutamina jest najlepsza.
Jeśli polecalibuyście mi inne produkty typu gainer i białko to mozecie mi podrzucić nazwy ale zalezy mi zeby sie dowiedzieć które są najlepsze i które sobie kupić. Z góry thenks

oba gainery postawil bym na dobrej pozycji...widzac po skuadzie...
z bialka - matrix jest serwatkowy i ma wieksze BV...zatem jest lepszy...
glutamina - byle jaka byle czysta L-g...


misOO
*** Gróbas w Suplementacji ***
いたしました

Dzięki misio sog leci.
Mam jeszcze jedno pytanko:
Co by było lepsze? gdybym sobie kupił olimp super hey gainer 4000 i do tego 1kg matrix i bym brał to białko na noc w dzień po treningu czy lepiej kupić olimp super hey gainer 4000 i jakąs glutamine. Po czym małbym lepsze efekty ? plisssss

hmm...to zalezy od Twojej diety...jesli dostarczasz bialko z pozywienia w duzych ilosciach to mozesz np. ok 2h przed snem zjesc 200g piersi z kurczaka albo 200g twarogu chudego...
wtedy zamiast bialka zakupisz sobie glutaminke, ktora utzryma bilans azotowy na + i bedzie git..
jesli jednak masz malo bailka w diecie to wez matruxa...na noc pij go z mlekiem ok. godzinke przed snem..


misOO
*** Gróbas w Suplementacji ***
いたしました

Jeśli chodzi o gainera ja bym wybrał Olimp Whey Gainer 4000
Z białka polecałbym tak jak mis00 Matrixa ze względu na lepszy skład może też do tego być ovo na noc.
Jeśli chodzi o glutaminkę bardzo dobra jest Ultimate
Wszystko zależy od twojej diety tak jak napisał przedmówca.Pozdrawiam