Suple - porada

Dziś kurier przywiózł paczkę z suplami. Domówiłem Mono Dymatize micronized. Mam nadzieję, że to jako tako dobra kreatyna. Zamiast clouta w DNT dawać będę mono. Cykl troszkę się wydłuży. Po cyklu napiszę jakie przyrosty, samopoczucie i siła ...

dobrze zrobiłeś
A mono, jak mono. Firma w każdym razie dobra.

Wlaśnie wciąłem nitrobolona tj. 10 min temu wraz z BA. Rozumiem, że mrowienie na ciele to normalny objaw?

Jestem po drugim treningu na suplach i:
Siła/wytrzymałość zdecydowanie na +
Pompa taka sobie
Samopoczucie: :) w..any na maxa po treningu (110% dziś dałem z siebie)

może komuś się przyda:
Jestem w trakcie 3 tygodnia.
Siła idzie w górę strasznie szybko, brak zmęczenia na treningu
Teraz dosyć ciekawe spostrzeżenie : Waga + 2 KG a w pasie -4 cm
Na chwilę obecną jestem mega zadowolony.
Potrzebuję jeszcze bialeczka na noc. Któreś z cyklu SFD się nada?
Z góry dzięki za pomoc.
Pozdr.
Barek

Zmieniony przez - ziutsane w dniu 2011-10-26 21:52:08

Econo smak czekolada, 3 worek jem i jeszcze mi sie nie znudzilo.

Rozumiem, że jesz na noc ? :)

Panowie, pompka srednia. AAKG dorzucic do tego siakies?

jak chcesz wiekszej pompy do dorzuć aakg lub zwieksz porcjie nitro

białko na noc
https://sklep.sfd.pl/Trec_CASEIN_100-opis595.html 

Jeżeli, to co piszą na opakowaniu tego TREC'a, to nic, tylko brać. Na prawdę warte polecenia na noc?
AAKG chyba dokupie, bo po próbce Shock Therapy (podwójna porcja) pompa była taka, że aż miło.
Jakieś AAKG godne polecenia (które wyjdzie ekonomicznie jak np. Bea alanina z XXL Nutrition?)
Pozdr.
Bartek

Zmieniony przez - ziutsane w dniu 2011-11-04 16:17:02