Trimax49
Łykam tylko witaminy gdzie jest 187mg magnezu. Może by rzucić ZMA na noc?. Co do treningów to aż takie tragiczne nie są ;)
Nie siłą lecz odwagą zdobywaj!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
1930
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
30461
...
Napisał(a)
MajkelTSW
Ekspert
Szacuny
123
Napisanych postów
13475
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
83568
Dorzuć magnezu do 500mg na noc i zobacz czy coś pomoże.
...
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
1930
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
30461
Nie siłą lecz odwagą zdobywaj!
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12084
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
1 tabs=50mg magnezu
z 6 dziennie wrzuc.
z 6 dziennie wrzuc.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
1930
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
30461
Ok, przed snem? Bezpośrednio czy wcześniej?
Nie siłą lecz odwagą zdobywaj!
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12084
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
moze byc troche wczesniej
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
1930
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
30461
Ostatni posiłek to twaróg więc chyba przed nim? a te 500mg ma wychodzić w ciągu całego dnia czy tylko przed snem?
Nie siłą lecz odwagą zdobywaj!
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12084
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
przed snem
w ciagu dnia to z 1g pewnie wciagasz przy dobrej diecie.
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-10-10 21:56:40
w ciagu dnia to z 1g pewnie wciagasz przy dobrej diecie.
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-10-10 21:56:40
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
1930
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
30461
Ale np kładę się spać od razu po zjedzeniu twarogu ;) To jeszcze po nim brać ten magnez? A te opowiastki że białka kazeinowe spowalniają blablabla ?
Nie siłą lecz odwagą zdobywaj!
...
Napisał(a)
cnotliwy
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
4824
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
24923
to wez przed zjedzeniem twarogu i bedzie dobrze
Poprzedni temat
Dobry dobor ?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- ...
- 36
-
Następny temat
Jak dawkować?
